我对高情商的理解是很擅长处理各种人情世故，对情绪的控制能力很强，无论在哪里都能成为闪光点。
有高就有低，低情商的人一般有几个特点：①不懂表达，出口就是指责 ②习惯性地讨好别人，默默地为对方做了很多事，但对方却没有察觉 ③一不顺心就使用冷暴力
事实上，一个人的情商并不是天生的，家庭环境对情商的下形成有很重要的影响，特别是来自父母的影响。孩子在成长的过程中与父母相处的时间是最长的，他们会学习和模仿家长的沟通模式，可以从一个人的身上看到他的家庭环境。
现实生活中，很多人在情商的认识上存在误区，比如，1、内向的人，天生情商很低。
2、情商高，就是八面玲珑、擅于交际。
3、情商高，就是有心计，城府很深。
其实，所谓的情商EQ，包括五个部分——自我意识、控制情绪、自我激励、认知和处理相互关系。
更重要的是，情商是每一个人都可以通过自我修炼来升级的。
我们可以通过以下几个方法来改善自己的情商：
1、好记性不如烂笔头。
如果你没有流利的口语表达和清晰的思维，那么就要做好事前的准备工作，讲话前，养成打腹稿的习惯，学会做自己的超级助理。
2、讲道理不如讲故事。
就拿自我介绍来说，一般人都会用的模式是“我叫＊＊，来自＊＊，毕业于＊＊，兴趣爱好是……”，这是一种平铺直叙的模式，没有新意；另一种模式是“我想带你回到1977年＊＊大学的那个夏天，我走进教室，推开门，看到一个躺在地板上岁着天花板沉思的少年，是的，那个就是我……”这是一个代入感很强的自我介绍。或者是“我叫＊＊，很多人都说我长得很像西安秦始陵墓里的一个兵马俑，……，一提到这个女孩，人们就会有这个反应“喔，这个女孩是西安的”
3、找到对方最渴望被称赞的地方。
好的情商高手就是一个好侦探。一个太太做完发型，回来后问先生“你看我今天有什么不一样的”，先生没有发现不一样，就直接实话实说或者乱说一个，这样只会让太太觉得自己不受重视。在没有发现太太真正意图的情况下，最好的表达是“恩，的确不一样 感觉漂亮了很多”，太太心情愉悦后自然自己会说出来。
4找到你被需要的那个点。
长久的关系是建立在你能为他带来什么、你能为他提供什么服务上，只有你能提供的服务。就像网上流行的几个段子“若她涉世未深，则带她去看尽世间繁华，若她心已沧桑，则带她去做旋转木马”，最重要的是看清楚他的需求，为他提供只有你能够提供的服务。
5、让他知道你的愿景。
如果你真的知道自己想要去哪里，全世界都会为你让路。学会描绘自己的愿景，描述自己想要的东西，不要将自己过分的隐藏起来。只有让别人知道自己的愿景，才能更好的运用身边的人脉资源。
6、不要经常说“没关系”。
经常说没关系，别人就不知道你真正的脾性，不知道你真正介意的是什么。他们会以为你的脾气很好，很好说话，所以在考虑事情的时候往往会忽视你的感觉。为什么会哭的小孩有糖吃，就是这个原理。
7、最后一个是六度人脉原则。
所谓六度人脉关系理论（Six Degrees of Sepration）是指：地球上所有的人都可以通过五层以内的熟人链和任何其他人联系起来。
通俗地讲：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。” 你只需要花更多时间去经营你与这六个人之间的关系，是否存在高频辐射的关系。
无论是什么渠道，同一个目标都是拓展人脉的深度和宽度，人脉的深度是在价值观、精神层级的交流；人脉宽度是指这种关系是否稳固和持久。
