为什么你活在别人的评判中

也不知道从什么时候开始,我们越来越在乎别人怎么看我们。有时候为了得到别人的认可,不惜违背自己的意愿甚至损害自己的利益。图什么?图别人的一句好话,一个认可。有些人活的挺不容易,也挺不自由,做这个也怕别人说,做那个也怕别人说,仿佛人生就是为别人而活似的。我知道大家在生活中都或多或少有这样的一些困扰,很多所谓的焦虑,烦恼也许都是来自于我们的妄念,即我们希望获得外界的认可。为什么我们总活在别人的评判中,即便很焦虑了,也放不下?

一个人有很强的自我证明包袱后,就会处处被人影响,他们试图向每个人证明自己的优秀,维护着自己的形象。我们管这类有强烈自我证明的人称为“脆弱的高自尊”,他们敏感,脆弱,他们谨慎,多疑,他们遇到挫折和打击可能就一蹶不振,虽然在一帆风顺的时候他们也会觉得自己很优秀。他们为了维护在一段关系中的自我形象或角色,而不断的摒弃掉那个真正的自我。在关系中的自我是别人希望的,是他们想象的。那个自我是完美的,是被别人喜欢的。而事实上,真正的自己是不完美的,会犯错的,不是所有人都喜欢的。自我越重的人,越是活在别人的评判中,他们试图获得所有人的认可,这是个妄念,也是生活中焦虑之源。他们读什么大学被别人影响,选什么专业还在被别人影响,甚至找什么工作,过什么生活,什么时候该结婚,什么时候该买房等等,都是别人,是别人的闲言碎语在左右他们。他们害怕,恐惧,也就服从了,最终活成了别人,千千万万中的别人。甚至他们自己都不知道,还以为都是他们自己的选择呢?有人说,这里面难道不是攀比吗?对,是攀比,但攀比其实也是恐惧,恐惧别人比他们好,恐惧别人看不起他们,他们还是在维护一个形象,一个别人喜欢认可甚至赞美的形象,那么他们还是活在别人的评判中,还是别人在影响他们。请放下强烈的自我证明的包袱,请聆听你内心的声音,专注你该做的事,过滤掉纷纷杂杂的噪音,很多焦虑和烦恼也就如风逝去了。帮你看清更真实的自己,我是爬爬小空

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