六年级体检的时候，我106斤，是班里唯一一个体重过百的女生，也是全班为数不多体重过百的人。

那个时候的我对胖瘦美丑什么的毫不在乎而且莫名自信，敢演小品敢在元旦晚会上跳舞甚至敢追班草。

从三年级开始胖起来一直到22岁，从来不会注意饮食，随着心情好坏来决定吃多吃少吃什么，奈何我从小就是个乐天派，基本没有心情不好的时候，胃口也是。高中的时候慢慢意识到自己该减减肥了，但是说出来容易做起来还是有些难度的，减肥这是也就一直停留在想法阶段。说起来一般胖孩子都是爱吃零食或者肉才变胖，照我妈的话讲，我就是一个好养活的孩子，因为我就喜欢吃面食，只给吃馒头都能不松气吃几个，我个子也高，又长期吃煎饼，膀大腰圆好像一直没离开过我。

后来高三时候压力有点大，一个学期瘦了十几斤，我还蛮高兴的，没少吃没运动的就瘦了十几斤，现在想来，还真是傻的可爱，完全忘了那是睡眠不好压力又大每天面黄肌瘦的才换来的。当然，随着高考的结束，那些个压力和不顺心也随之远去，体重回升甚至比以前更多也就不以为怪了。

上了大学后，也尝试过几次减肥，每次都无功而返，原因也不外乎抵制不住对食物的诱惑不能坚持跑步一类的，所以索性到后来我也就顺其自然了，以人生开心快乐最重要当做一身肥肉的挡箭牌。直到大三有一次看微博一个小姐姐直播，她说她以前也胖到了一百三十多斤，无时无刻不在想念食物，但还是要减肥的呀，她就给了自己三个月时间，告诉自己:如果坚持三个月能瘦下来最好，如果坚持了三个月还是不能瘦下来，那她就接受自己永远是一个胖子的设定。就是这句话，我想到自己，不是不想瘦下来，我也想穿漂亮好看的衣服啊，那就给自己一次机会，就坚持三个月，如果三个月之后还是不成功，以后都不再减肥了。

从2017年3月6号开始减肥，两个月就瘦了二十斤，三个月瘦了二十四斤，最后从134到108。其实哪有什么方法啊，管住嘴迈开腿，这是大家都知道的呀。

早午饭吃的健康营养，荤素搭配，粗细搭配，饿了就吃点水果，不吃油腻的食物，少吃淀粉类食物，不吃晚饭再加上夜跑七八公里，两个月的时间谁都可以做到的。难熬吗？难。无数次走进食堂想奔向拉面牛肉粉、路过小吃街那种想吃东西的欲望很折磨人、每天都称好几次体重就盼望着奇迹发生。最初两个月是艰难的60天，但度过了那两个月之后，第三个月反而变得简单了，胃口没那么大，欲望不强了，知道自己该吃什么不该做什么，一切都变得自然而然了。

到现在回想起来，时间会过得很快，那段日子说过去就过去了，快到你都不敢相信自己变瘦了、变好看了，买衣服还是习惯性的看XL，看到好看的衣服还是会怀疑自己的身材，要心中窃喜着告诉自己已经不是当初的样子了，可以买美美的衣服了。

早知道两个月三个月就可以改变的事情，我为什么要拖了这么多年啊。改变之后，我可以穿更漂亮的衣服，敢化美美的妆，敢在讲台上自信演讲，敢大笑着拍照了……

想改变一些事情，先别管有多难，也不要去纠结自己做不做得到，先去努力尝试，尝试过了再下结论，还有，改变要趁早。

接下来分享一下我的跑步活动:

围着操场跑二十圈的一个小时里我在想什么ง(ˇﻌˇ)ง

最开始减肥的时候是去跳绳，但是基于跳绳累的太快（很久不锻炼的结果），一两百个就要休息一会，不能持续消耗热量，就把跳绳改成了跑步，最简单的方式。

二十圈，听起来很简单，但其实对于不常运动的我来说，每一圈都像是没有尽头的路，所以我不能从一数到二十，数数字会让我变得绝望，最好的办法就是转移注意力了。

那用什么转移注意力呢？现在的我，最感兴趣的三件事莫过于旅行、水彩和手帐了，所以跑步时想这些是最好最合适的了。

每天去操场的路上我就会想自己想去什么地方旅行，比如最近我超级想去意大利，在第一圈开始后，我就会在脑子里勾画自己的行程:先去办签证，再去买机票，要担心时差的问题，到了意大利先去哪儿玩呢，我要怎么去问路，到旅馆第一句话该说什么……真的是脑补了一部旅行大片……但是真的有效啊，想这些的时候，跑步变成了机械运动，不知不觉就跑了十多圈了，这时候我会缓过神来，让自己从白日梦（不对，是黑夜梦）中清醒过来……好了前面十几圈都用来旅行了，剩下的几圈就得分给水彩和手帐了，这时候就会想一些比较实际的，比如拍照的时候怎么更好的构图才比较好画，手帐怎么布局才好看，怎么利用胶带和贴纸装扮手帐本，还有淘宝打折要不要再买点东西之类的……很快，想着这些的时候眨眼间二十圈就结束了~

接下来带着愉悦的心情做一些拉伸回到寝室就是满满的充实感了~

当我在跑步时，我在想什么，我觉得我脑补的比中国版的深夜食堂还精彩。