2022-06-06

2022-06-06 坚持分享第1345天

探讨例外

SFBT咨询历程,不会把注意力集中在问题上,而是聚焦在解决之道上。那怎么做呢?尝试通过例外问句,询问当事人过去相关的小小成功经验、资源、优势和力量。如果当事人暂时说不出或说没有,那就探讨相对没那么糟糕的时候或是什么让问题没有更遭。

最后,可以通过评量问句,1-10分的量尺,1分代表来谈的情况,10分代表问题解决的状态,那当下处于几分?当下可以做什么可以提高1分?

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