没有记录，就没有发生！
图片发自简书App
【90天践行三个目标】
1. 调理身体
2. 读书至少二本
3. 二宝早教班、亲子游泳每周至少各二次
【盘点成果】
（调理）早起空腹谷物、睡前50ML补酒，其他营养补充品有时早晚一次有时只有晚上
（读书）看了半本
（二宝）早教上了一节音乐、一节育乐因场地变更需重新预约其他分店；亲子游泳未进行
【健康】
* 本周体重：最高 62.9 最低60.5
距离 55 差距5.5公斤
【学习】
家庭医生说我身体已经低于零界点需要更多的休息，想睡就睡，但是因为夜间频繁喂奶导致睡眠严重不足从而影响早起，已决定国庆后断奶！与先生关系日趋紧张，看见问题待解决；给大宝制定了每日学习与锻炼计划表但效果不佳
【好习惯打卡】
早起 【7/7】
早睡 【0/7】
检视 【0/7】
阅读 【1/7】
运动 【2/7】
冥想 【0/7】
整理 【4/7】
【个人学习和成长】
【家庭】
❤️[老公]
前四天天天因为鸡毛蒜皮的事争执，后三天我外出关系缓和点
❤️[儿子]
9.4大宝七周岁生日，买了蛋糕家里简单过，送他准备数月的生日礼物，他很开心；送他上英语课他说我应该学学画画免得在外面干等二小时；正式开启小学生活感觉他很适应，教师节提前送出礼物！二宝第七个阿姨报到，看不见我就要找缺乏安全感，思考是否该全职带他
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
❤️[爸妈]
每天和爸爸一通电话闲话家常；妈妈帮忙带二娃已经17个月了硬撑着一口气我很内疚亦很感激，所以每个月带她和二娃外出几天散散心
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
❤️[大家庭]
在我们出来看世界时，感谢婆婆过来帮忙照顾大宝
【社交】
与大宝班主任进一步沟通
【反思感悟】
体力不行、精力不继、睡眠严重不足、脾气暴躁、耐心不够
【下周重点】
1、增加阅读时间
2、断舍离（通过一周时间想清楚是否该放弃一些项目从而改变生活质量）
3、好好补眠
