胖丫的周检视【2017年12月第二周】

我是佳佳

    三个标签: 1 时间管理践行者  2. 热爱旅行的屌丝女一枚  3. 健身爱好者

图片发自简书App


【健康】

          每周3-4次健身房跑步5公里【1备战明年马拉松 2 强身健体 3  减肥】之前下班去健身房,人太多还老排队,所以就安排到了早晨,早上的健身房很安静,看来早起的好处还是很多的,不管跑的快与慢,跟着心跑,在路上才是最重要的,春夏秋公园,冬天健身房,做一个温和的跑者,心存阳光,奔跑到老。

图片发自简书App


  【家庭】

      下周计划带着父母出国旅行,还蛮期待的,从小就离开家,这么多年都没呆在他们身边好好的陪伴,心存愧疚,父母年纪大了,带着他们一起到处走走,到处看看,好好欣赏下这个世界,趁着身体还硬朗,我不想到以后有遗憾,能为父母做的就是好好孝顺他们,让他们开心幸福,这是做为儿女最大的心愿。


【效能】

        早上起来,刷牙洗脸时听音频,做早餐时听音频,我相信很多人也都有这个习惯。

        六点半出门,早点出门可以避开上班高峰期,还可以多出时间去健身房跑步,上下班路上看学习教程或者背单词,合理利用碎片时间学习东西提升自己,时间对于每个人都是公平的,如何利用这24小时将决定你过怎样的人生!

  【成长】

没有在深夜朗读过的人不足以谈人生

图片发自简书App


  【社交休闲】

今年的社交活动大部分都是跟易效能有关的,身边的朋友感觉都换了一批,满满的正能量哦,节假日很少在家呆着,不是旅行就是参加各种活动,我也是在家宅不住的人,今天还见到好朋友孔雨,约明年国外跑马拉松,对孔雨我也是心怀感恩,也是因为她让我有了一个不一样的2017!

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 156,265评论 4 359
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 66,274评论 1 288
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 106,087评论 0 237
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,479评论 0 203
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 51,782评论 3 285
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,218评论 1 207
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,594评论 2 309
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,316评论 0 194
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,955评论 1 237
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,274评论 2 240
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,803评论 1 255
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,177评论 2 250
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,732评论 3 229
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,953评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,687评论 0 192
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,263评论 2 267
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,189评论 2 258

推荐阅读更多精彩内容