2017.10.2-2017.10.8周总结
健康方面：
1. 本周每日坚持早起打卡，但有4天晚睡，有三天也是在23点左右才睡。
2. 本周假日在家时都是自已做饭菜，吃得较健康。
3. 仍坚持每天晚上素食，体重未增加。
4. 7号在菜市场摔了一跤，右肩挫伤举不起来了。
5. 冥想二次，未真正入门。
工作方面：
1. 国庆、中秋放假，一切工作放下。
家庭和社交
1、和女儿一起给老公过了生日。
2、中秋回爸妈家一起吃饭，吃月饼。多听爸妈讲话，两老很高兴。老人家真的是很容易满足。
3、到贺州参加同学三十年聚会，非常开心。聚会组委会做得非常好，值得学习，以后再聚会可借鉴。
4、提醒老公在大四的外甥女本月一定要关注校招。
5、和老公晚上散步两次。
6、受伤后，老公帮擦药酒，做饭菜，细心照顾，很感动。
休闲娱乐：
1.自己用易录录制了7个音频，并每天早上发送QQ空间，没有间断。
2.二个晚上到老蒋家打牌。
本周成果：
1. 至本周为止，已坚持有一个月不间断练习语音，已有30个语音分享到QQ空间，相较最初练习流畅清晰许多。相信“每天进步一点点，坚持带来大改变”。
2. 每天在流利英语说学习30分钟以上，坚持打卡，完成一周计划。至8号已连续学习19天。
本周存在问题：
1. 放假期间各种活动多，晚睡情况多，没有每日写印象笔记。
2. 因受伤手举不起来，未能完成本周青蛙--清洗油烟机。
3. 假期晚睡严重，各项活动影响了作息的规律，下周要恢复正常。
4. 时间管理群中布置的作业中，未完成月度检视和断舍离检视，没有每天冥想。作业完成总分5分只能算得2.5分了。
下周大青蛙
整理贺州同学聚会相片等
了解斑美拉产品
复习所学悠点课程。
教训：
在贺州时不知怎么手机里的”易录“应用被缷掉了，里面有近百条录音也跟着被删掉，有相当一部分未有备份的。这是个教训，以后每周应检查需要备份的内容，及时备份。
