抗压性太差,遇事就崩溃?孩子犯错别急着发火,先试试这8句话

前段时间频繁爆出的孩子因父母、家长批评跳楼的新闻,让人不禁深思:现在的孩子抗压能力到底有多差?为什么遇到一点点事情自己就先爆炸了,事情还没有摧毁你,为什么自己就先把自己摧毁了呢?

孩子“抗压性”问题,非常值得每一位家长深入思考。能够勇敢地接受批评,承认错误,其实就是孩子抗压能力的一种表现。

可是,怎样才是孩子能接受的批评方式呢?话说重了,怕孩子心理承受不了;打不得骂不得,又怕孩子意识不到自己的错误。这么看来,如何批评孩子,俨然成为了家长的一门必修课。 那接下来,我们就讲讲批评孩子时,要注意的3个基本原则。

适度批评的3大原则

1、把握时间地点,适时适度

孩子的时间观念比较差,昨天发生的事,仿佛已经过了好些天了,加上孩子天性好玩,刚犯的错误,转眼就忘了。所以,家长批评孩子要趁热打铁,不能拖拉,否则就起不到应有的教育作用。有句老话讲,“表扬孩子用喇叭,批评孩子用电话。”

当着外人的面批评孩子,会增加孩子的羞耻感,让孩子产生自卑心理。有些孩子还会走极端,破罐子破摔,因为他觉得“反正人家都知道我是个坏孩子”。所以,即使孩子犯了错误,当着外人的面,家长可以通过一个严厉的眼神,先让孩子意识到错误,回家后再进行批评教育。

当然,在经常一起生活的祖父母面前批评孩子,不算是当着外人的面。有时候,祖父母在场会更容易缓和气氛,不会让孩子觉得自己孤立无援,情绪崩溃。不过这时候,父母要批评的态度一定要坚决,不能被祖辈的溺爱给搪塞过去。

2、低声或者沉默,好过大声呵斥

如果觉得自己的火气要压不住,就要开始骂孩子了,那赶紧离开现场,先自己深呼吸,冷静冷静。告诫自己:与其破口大骂,不如低声或者沉默。家长以低于平常说话的声音批评孩子,“低而有力”的声音,会引起孩子的注意,也容易使孩子注意倾听你说的话。

这种低声的冷处理,会带来相对安静的氛围,引导孩子也冷静下来,反思自己的行为。孩子一旦做错了事,总担心父母会责备他,如果正如他所想,被大骂了一场,孩子反而会有一种“如释重负”的感觉,对批评和自己所犯过的错,也就不上心了。相反,如果父母保持沉默,孩子的心理反而会紧张,会感到“不自在”,进而反省自己的错误。

3、不翻旧账,就事论事

批评孩子,要就当下的这件事而言,不要对着今天的这个错误,将以前的问题也扯出来“数罪并罚”。哈佛大学积极心理学教授泰勒博士曾经提过一个就事论事的批评方式,叫“把同样的错误看成第一次”。这种批评方式的意思是,不管孩子之前犯过多少次同样或类似的错误,面对孩子当下的错误,就将他看作是孩子第一次犯错。

有些家长的批评模式经常会像这样——今天看到孩子没洗袜子,就把孩子昨天没洗袜子的事也抖出来说一说:“你总是不洗袜子,你这个孩子真不爱干净,真没出息。”这种批评模式的错误之处,就在于把批评这个行为本身,看得太过重要,而没有聚焦关注帮孩子解决坏毛病,纠正错误。

替代批评的8句话 

看完批评孩子的这些原则,还是不知道该怎么开口教育孩子?还是怕孩子的小心脏受不了太严厉的批评?那下面所说的替代批评的8句话,可以供您参考。

第1句:“发生什么事情了?”

这个问题看起来不起眼,但是很重要。成人碰到突发状况时,会习惯性地快速下判断:“一定是你先打他,他才会打你。”“一定是你做错事,老师才会处罚你。”如果不让孩子从他的角度说说事情的经过,很可能冤枉孩子。

第2句:“你的感觉如何?”

脑科学研究表明,当一个人情绪强烈的时候,外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说,当一个人还有情绪的时候,别人说什么,他都听不进去。要等到他心情平静下来,才可能冷静思考。所以,如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出口。

第3句:“你想要怎样?”

这时不管孩子说出什么惊人之语,先不要急着教训他,而是冷静地接着问他第四个问题。

第4句:“那你觉得有些什么办法?”

问完这个问题,不妨跟孩子一起头脑风暴,想想能够弥补错误的多种解决方式。不论听到什么,都先不要做批评或判断。等到再也想不出任何点子的时候,就可以问他第五个问题。

第5句:“这些方法的后果会怎样?”

让孩子自己一一检视,每个方法的后果会是什么?你可能会很讶异地发现,孩子好像能预判事情的后果。如果他的认知有差距,这时候就可以跟他好好讨论,让他明白现实真相。尽量避免说教,专注于陈述事实。

第6句:“你决定怎么做?”

孩子一般会选择对自己最有利的情形,了解后果之后,通常会做出合理、明智的选择。即使他的抉择不是我们期望的结果,也要尊重孩子的决定,让孩子为自己的选择负责。就算他选择了另一个错误的解决方式,他也能从新错误中,吸取到更难忘的教训。

第7句:“你希望我做什么?”

当孩子说,希望大人帮助,那家长一定要积极表示支持。如果孩子说,自己就能解决,那更有利于提高自我解决问题的能力。

第8句:“结果怎样?有没有如你所料?”

等到事情过去之后,记得问他这第8个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”引导孩子做事有始有终,定期检视自己的行为。

孩子犯错后,家长要关注的焦点,应该是引导孩子认识并改进自己的错误,提高应对和解决问题的能力。

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