报名了星姐的写作课学习，第一节居然是分享下班后的时间精力生活管理方法，由此可见，时间和精力管理尤为重要。时间和精力安排不妥当，很多事就会力不从心，效率不高，完成不好。
我结合了星姐分享的方法，以及自身经历，与你分享其中几个最有效的时间管理法。
001.提前完成，从容不迫
“凡事要提前完成，不要让截止时间追着跑。”
在截止时间前完成任务，如果有突发状况，或者变动，自己也能够有时间做出调整和改进。而且，提前完成，能让自己更加从容不迫，轻松自在。
这几天我根据情况，提前完成了写作打卡，晚上的时间都能自由安排，看场电影，看会儿书，或者写当天复盘，然后轻轻松松地在23点半前关灯睡觉。
提前完成重要任务，之后的时间自己可以随意安排，感觉特别的轻松自在，而且主动去完成也更有成就感。
002.每天早晨做好当天计划
“每天早晨起来，或前一天晚上，对今天要做的事，做一个梳理、规划，做to do list。”
这个方法在之前的剽悍晨读中也有分享。用手机软件记录，或手写计划，我习惯手写计划，然后做复盘总结。
不忙碌的时候是前一晚做当天复盘，及第二天的计划。忙的时候，做完其他事情已经太晚，就会在第二天早晨做前一晚的总结，及当天计划。
写下计划可以解放大脑，不忘事儿。同时把要做的事列出来，心里有底，知道什么时候要做什么事，能更高效地利用时间。而写复盘，能知道自己的时间都用到了什么地方，还有什么事情未完成也能及时安排时间去完成。
003.养成固定时间做固定事情的习惯
“做事不能全靠心情靠灵感，把控制和自律的权利给了不可控制的因素，可能什么都做不成。”
自律才有自由。虽然我有时候写作还是靠灵感，不过，固定时间做固定事情的习惯已经养成，基本不会受心情控制了。
晚上20点后，24点前都是我的常规写作时间。有一次妈妈打电话给我，和我说了一些事情，我泪点低，忍不住哭了。聊完电话已经22点多了，而打卡文章还没写。
情绪还是受影响，心情一直很低落，但对于写文打卡，我知道自己必须开始写了，当时也想过要写抒发情绪的文字，不过最后我很冷静地写了一篇看电视剧后的感受，23点半前完成的。
完成后连我自己也有些惊讶于自己的行动，我想这就是时间习惯的力量。
时间精力管理，其实都是管理自己，很多方法都可以试一试，找到适合自己的方法和节奏规律，对自己有用的就是最有效的。
我是爱思考、爱读书、爱写作的原圆，成长的路上感恩有你同行，喜欢请点赞留言，么么哒～
