申桂秀-【第147篇】三只蜗牛-自律第二十四天

一、日程(每日必做)A1

1.6点前起床,朗读文章30分钟并录像✔️

2.计划复盘✔️

3.看书30分钟;听书60分钟✔️

4.输出800字✖️

二、日行

1.复习✔️

2.辅导功课✔️

3.培训计划制定✔️

三、日知

收获

1、允许自己和别人的情绪存在,接纳他们,不抵抗,顺其自然,以平和的心态来对待。

2、和孩子沟通中,和善而坚定教育方式不是一天两天就能收到效果的,孩子也在父母改变模式的情况下无所适从,而最有效的办法就是坚持和善而坚定的态度,态度他:“我爱你,可是现在到写作业的时间了!”

自省

遇到不开心的人和事,告诉自己,我接受我接纳,理解他!

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