写在前面:
通过大伟哥和一凡知道了非暴力沟通，看到他们的公益性训练营，我毫不犹豫地加入。10月8号开始学习，现在做一下预习的功课。
听了樊登老师读这本书的解读，总觉得不能抓住要领，希望通过纸质书能得到一些实在的心得。
学习内容
目录、前言、引言最打动我的句子:
1 我深信，出于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱惜自己的重要体现。
2 人们常说：“爱能使心灵的创伤痊愈。”
3 “隐蔽的暴力”比“身体的暴力”更有害。
4 圣雄甘地曾提倡：“让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。”
感想:改变不了世界，我们只有改变自己。然后通过自己的改变，去影响身边的人。我们的所学的思想和好的行为，再由身边的人像涟漪一样扩展出去影响更多的人。
5 非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见，怀疑和敌意来主导生活。
6 “我不会轻易害怕。那不是我勇救，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。……”
感想:是的，昨天遇到有人发飙，尽管看似针对我，但我没有害怕，我知道他是迁怒，我选择平静地听他说，本来就有自省力的他渐渐平静。现在想起来，或许我还能更进一步去接纳与疏导，让他更早一些了解真像，让他真实的愤怒对象少一些尴尬，大家沟通得更畅快些，彼此更能理解对方的心情。
7 非暴力沟通的基础是一些沟通方式—即使在逆境中，它们也能使人乐于互助。非暴力沟通的目的正是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。
8 转变谈话和聆听的方式。诚实清晰地表达自己，尊重倾听他人。
9 不只是一种沟通方式，更是一种持续不断地提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
10 让爱融入生活，我与他人情意相通，乐于互助。
11 非暴力沟通四要素:观察——感受——需要——请求
这让我想到《怎样说孩子才会听，如何听孩子才肯说》里说，和孩子沟通，一定要认真倾听。
