事件:今天在某群里和小伙伴发生了争执,原因是他没有接受我的建议,反而一大推的解释,我当时就发了一句我执太严重,导致两个人的关系很紧张。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了我执的种子,不是对方我执,而是我,错不在对方,而在我。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
合理承诺:明天上午10点前不再种我执的种子。
正面对治:不要用自己的经验去评价他人的生活,年龄段不同、经历不同、看待问题的角度不同,自然会产生有不同的结果,要学会换位思考,要明白问题出在自己身上。
事件:今天在某群里和小伙伴发生了争执,原因是他没有接受我的建议,反而一大推的解释,我当时就发了一句我执太严重,导致两个人的关系很紧张。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了我执的种子,不是对方我执,而是我,错不在对方,而在我。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
合理承诺:明天上午10点前不再种我执的种子。
正面对治:不要用自己的经验去评价他人的生活,年龄段不同、经历不同、看待问题的角度不同,自然会产生有不同的结果,要学会换位思考,要明白问题出在自己身上。