​近日，敬一丹、董卿、撒贝宁、朱迅等十位央视主持，一齐现身央视主持人大赛。场面难得，成功引爆微博热搜。

一片惊叹声中，名叫“我爱猫尔珥233”的网友留言道：

就是突然有点想非常六加一了。

让许多人瞬间心里一沉。

就在去年十月，李咏妻子发文：在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……

李咏的离开，也让无数90年代人的童年随之逝去。

从单田芳到师胜杰，从臧天朔到李敖，一个又一个耳熟能详的名字出现在讣告上，一张又一张熟悉的面庞从彩色淡化为黑白。

让人不由得感叹，到了一定年纪，死亡真的是一件说来就来的事情。我们以为的来日方长，总是戛然而止于猝不及防。

1、生命来来往往，哪有来日方长

记得之前综艺《鲁豫有约大咖一日行》中，刘德华自曝2017年的“坠马事件”曾导致他脊椎受伤、骨盆撕裂。

时隔两年，虽然身体上的伤痛早就已经好了，但自那之后他便忽然意识到，原来无论在舞台上多么光芒耀眼，荧屏里多么勇敢无畏，在死神面前，一样很卑微。

面对镜头，刘德华坦言道：“现在就是什么都会怕，比如开车时看到黄灯闪，就怕有车撞过来；坐飞机会怕、演唱会吊很高也怕，以前我真的不会怕。”

鲁豫问他：“你在怕什么呢？”

刘德华直截了当地回答道：“家。”

简简单单的一个字，直击许多中年人的内心。

想起前段时间，江苏无锡发生的高架桥坍塌事件：

长约百米的大桥毫无预兆地重重侧翻下来，三辆轿车被死死压在下面。遇难者当中，其中一位是单亲爸爸，另外两名是一对母女。

难以想象，看似寻常的日子里，像往常一般结束工作，满心欢喜往家赶的路上，意外竟悄然而至。

谁也不曾料想，世事无常，有些人，真的会在某个始料不及的瞬间乍然离场。

哈兰·科本说：珍惜眼前的人，珍惜此刻的情，明天不一定有太阳升起。

是的，因为你永远不知道明天和意外谁先来，和谁见的那一面可能就成了最后一面。

2、人生在世，除了生死都是小事

曾看过这样一则故事。

江西一女子被困小区电梯21个小时，哭着给老公发信息：

庆幸的是，这位女孩子最终被成功救出，眼前的遭遇只是虚惊一场。

想起韩寒说的那句：“虚惊一场这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈、五彩缤纷，一帆风顺都要美好一百倍。”

用在这位女孩身上，似乎再贴切不过。

相信也只有经历过劫后余生的人，才会更加懂得生命的可贵。相比较物质财富、权势地位，好好活着才是生活的根本。

书上看到一则典故：

一位富翁因身体不适去医院检查，医生告诉他需要静养。

富翁诧异道：“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”

医生没有做过多的解释，而是将富翁带到一片墓地，说道：“这里面的人有多少生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”

一语惊醒梦中人，这位富翁很快便完成好工作的交接，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景享受生活。

人生在世，比起健康，其他都是浮云；除了生死，其他都是小事。

别等到离开的时候才觉得后悔，别等到失去的时候才想到珍惜。毕竟，死神天生不是怜悯者，不会一而再再而三地给你机会。

3、最好的余生，是身体健康

常听人说：

“你的同龄人已经抛弃了你，再不奋斗就晚了。”

“别在最该奋斗的年纪选择安逸。”

可是却没有人告诉你，比起辛苦奋斗，你得先好好活着。

拼命工作，努力生活，这本无可厚非，但绝不是无限制透支生命的理由。

网上看过一句话：

“健康是一，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的零。拥有更多，这后面的零就更多。但这一切的前提是，一得存在。如果没有，那后面再多的零也都毫无意义。”

值得深思。

看过太多为生计拼命，过度透支自己身体，牺牲健康换取财富，却接二连三倒在工作岗位的悲剧。

打开新闻，某程序员连续工作30个小时突发心梗，某上班族连续加班一个月猝死等悲剧更是不胜枚举。

惋惜每一条消逝的生命，也不禁为此扼腕叹息。

以为只有自己拼命了，才能为自己的后半生提供保障，才是为家庭负责。却不曾想，一个人的离去也会让整个家庭分崩离析，一场重病就会掏空一个家庭所有的积蓄。

就像电影《我不是药神》中一位大妈所讲的：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”

虽然这是电影台词，却也是残酷的现实。

身体无病，本身就是一笔无形的财富；好好活着，才是对家人最大的负责。

特别喜欢广告里的一句话：可以一成不变，也可以立即改变。

我们可以继续抱着泡枸杞的保温杯，吃着速食快餐，熬着最长的夜。在某天突然刷到猝死的新闻暗自后怕。

但也可以，从现在开始行动。

比如，不再熬夜刷手机，尝试有规律的早睡早起；

比如，不再总把锻炼身体挂在嘴上，而是付诸实践；

比如，不再总以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待一日三餐。

吃绿色的食物，喝干净的水，例如骏丰频谱水。

正因为健康理念的盛行和人们向更好方向改变的欲望，骏丰频谱得以备受瞩目：

自1989年创业以来，骏丰频谱始终坚守家庭医疗健康事业，坚持生物频谱技术的研发和推广，从而推动大健康领域的发展，把健康带给尽可能多的家庭。

以“频谱”为基础，研发出频谱水、频谱治疗保健仪等了数十种产品。

获得高达12项国际发明展大奖，并登陆亮相纳斯达克大屏。

以家庭服务为基本单位，在探索家庭医疗保健事业的发展道路上不断进取，坚守着为人类生命赋能的初心与使命。

人生在世，需要完成的使命很多，却极少有人记得，最重要的使命是善待自己。

所以，为了还没看过的山川河流，为了还没实现的梦想和抱负，为了家人关切的目光。

余生，请你一定要对自己好一点。

只有你全力呵护自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

-End-

文案来源：@读书语录