穿越成长焦虑,或许这些可以帮到你

你是否和我一样?为了让自己快速地成长,什么都想看,什么都想学。各种知识平台,付费专栏,订阅号,订了一堆,碎片化的信息扑头盖脸而来,几乎要被淹没了?买的书能看完的也没有几本,今天想不起昨天学了些什么,想用的时候又忘了在哪里看过?

是时候梳理一下我们的思绪了!贪多是嚼不烂的,焦虑也不能使人进步。想明白这点,我退订了大部分的订阅号,停止购买新书,就目前有的这些内容一个一个点地来突破。

总结了一下,跌跌撞撞几年下来,还是有一些能提高效率,促进成长的心得的,就把这些用得更深入一点。

首先是对自己命运负责的心态!一份时间是可以打两份工的。一份为了我们的工资,另一份是自己的成长。钱花花就没了,但是打磨出的技能却能跟随你一辈子。(呵呵,鸡汤先喝一碗。)

其次是更新重要的观念:比如提高效率的办法是长寿药;付费就是捡便宜;最重要的资源是注意力等等(这个可以参见李笑来在得到的专栏)。工作时间也属于自己“有限的生命”,为做好工作,花点小钱买买付费应用提高效率也是很值的。

接下来就是具体的技能了。

1.培养学习的能力。俗话说——磨刀不误砍柴工,这是最为精辟的理由。先学习了学习方法,再来学习。(或者是在学习过程中,不断检视自己的学习方法是否有可以改进的地方)

2.学习时间管理GTD。  许多杂乱的事情,怎么也做不完,会很烦躁。用用时间管理法,再定期复盘一下,我们的时间和注意力都花费在哪里了?推荐书籍“小强升职记”和  APP“滴答清单”。滴答清单也有网页版,可以和手机版同步,做完一件勾一件的感觉很爽。有关联日历能直观看到日程安排,用作项目管理也不错。

3.从阅读到实践。 针对阅读完就忘的情况,最好的办法,是在知识和自己之间搭建桥梁。这个推荐“拆书帮”的拆书法。将碎片化信息补充完前因后果,适用边界。然后再填写2个便签,一个描绘自己的相关经验,一个是规划自己的相关运用。这样就让知识和自己联系起来了,更容易进行实践。人至“践”则无敌啊!

3.个人知识体系的构建。 建议用印象笔记或是有道云笔记(印象笔记比较强大稳定,有道云笔记方便导出PDF存档),将与自己有关的信息都收录到同一个平台,图片或是文档内的关键字都能搜索到,手机和网页版可以同步。    而电脑硬盘内的信息,可以安装搜索软件Everyting,即便目录没分得很清晰,找文件还是秒搜。

4.你有什么建议可以给我吗?

最后,记得劳逸结合,适度锻炼,保持身心健康。

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