早起(7/100,日更100字,20190109)

今天醒来客服比较早,5:10,还是自然醒。应该是昨天睡得比较早的原因。


自然醒

分析下,自己为什么这么早就会自然醒。原因就只有一个,最近在坚持早睡。


如何早睡

晚上忙完家务活,赶紧和孩子一起洗漱,之后给孩子读书。一切事情在10点前结束,这样自己还有一点时间,处理自己的事情。也能赶在11点前睡觉


坚持的收益

- 精神状态会更好,如果是熬夜晚睡,第二天多少都会头晕,而且会持续一天,不在状态

- 做早餐,早起之后,在家帮家人做好早餐,再去送孩子上学。然后回来吃完早餐,再去上班

- 时间更多,从做早餐的收益,就可以看到,时间无形多了很多,当然也可以做其他事情


坚持早起,也有2年了。相信自己以后还会继续坚持下来,加油!

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