0527-0602周复盘

一.本周活动

周一周二基本没什么活动,这周状态有点糟糕。

周三带宝宝去疫苗,去山上看了爸爸,浮宫买礼物,晚上参加姐姐的宝贝一周岁生日派对。


山上的石狮


生日派对

布置了气球才有过周岁的喜悦。

周四和陈大哥聊了天,关于他的梦想和宣传,旅行分享。晚上萌宝涂鸦,消防车。今天收到了婶婶买给宝宝的裙子。


周五早进行了一次线上鼓励小组活动,探究了自己如何转变情绪,摸着自己的心,自己的腹部说出了想要表达的话。

“小北啊,你能不能不要让我觉得和你在一起是个错误?希望你能成为一个好爸爸,好老公。”

周六晚小北喝酒至深夜,被婆婆批评。然而江山易改本性难移吧。

周日晚回了开发区,带弟弟去看病,希望他能健康的成长吧。小北载我去,还在奶奶家坐坐聊聊天,我觉得他在这点上有所进步。

结束了为期三周的训练营,觉得自己需要留时间及时复盘和整理。

二.本周坚持了哪些好习惯

这两周,宝宝的都是到1.2点才睡,我也跟着晚睡。希望下周能持续练习早睡早起。

每天坚持书法,软笔,阅读,想要把这件事做到一百天,要给这件事赋予意义。

三.本周输入


电影绿皮书

周五看了三部电影

《流浪地球》

中国科技大片不容易。

《绿皮书》

每个人身上都拥有变得更好的潜力,只是多数人没有得到正确的指导,从而无法做出改变。遇见对的人帮助自己变得更好是幸运的事,但这种幸运不是每个人都可以拥有。

《隐藏人物》

周六看了《天才少女》

开始用豆瓣,标记自己读过的书籍和电影。

觉得每周能找到时间看电影也是件幸福的事,但是在开始寻找电影前总是很犹豫到底要看哪一部。

《心理营养》快看完了,该写写自己的看法做做笔记了。

输出:

基本没有输出,每日的复盘我会忘记写。下周一定要建立模板,并且记录。有些事总是忘记,没有及时更新复盘,记录就会没有意义。

四.下周做得更好

1.列6月目标:完成粉彩认证

2.重读《遇见未知的自己》

3.动动笔,写写文字,多多帮助别人

五.有趣的事

1.加入玛雅小群解读印记,但是没有持续。

2.花了39.9加入了培训师的社群,思考我想得到什么。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,560评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,104评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,297评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,869评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,275评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,563评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,833评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,543评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,245评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,512评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,011评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,359评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,006评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,062评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,825评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,590评论 2 273
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,501评论 2 268

推荐阅读更多精彩内容

  • 2007年10月20日 第七颗牙(左下切牙)冒出。所以最近睡觉时比较烦躁。 10月21日 连跌三跤 今天真...
    羊羊羊羊汪阅读 3,612评论 0 8
  • 工作两周,第一次体会到挫败感。关键是,现在想起来,我都不知道有什么可以让我感到挫败的。 我似乎就是一个喜欢把情绪和...
    Messiii阅读 239评论 0 1
  • 1感恩感谢钰涵领导给安排的课程,让我们又一次的巩固和学习,学到了很多新知识。 2感恩感谢奕萱老师一天的辛勤付出,给...
    苗子的感恩阅读 209评论 0 0
  • 3.29 星期四 晴 早上起来孩子们非常开心的吃起了我们共同努力一起包的粽...
    x可心阅读 68评论 0 0