文|猫石鱼

图片发自简书App

不要小看微笑的力量，可以的话，在你的朋友圈里增加一些笑脸。

~ 心理学老师建议。

于是，我注意观察，果然看到老师的微信里有各种微笑。

大笑

带泪的笑

捂嘴笑

总之，各种表情，让你感觉他/她很认真地在活着。

然后，我就习得了这个小技巧。有时候，觉得没那么强烈，或者与沟通内容的风格不符合，就少一个笑脸，或者选择其他表情。

行为学派认为，社会性学习，就是通过对他人的观察和模仿这样的间接性学习来获得技能。要建立某种行为模式，通常可分为四个阶段：注意、保持、再现、建立动机。如果要学得好，积极主动的参与，要比消极被动的旁观者效果好。

微笑是最简单的传递幸福的方式，有强烈的暗示作用。

暗示对生理感受的影响很大。心理学家做了一个实验。实验者被要求喝了大量糖水，经过检验，可以发现其血糖增高，出现糖尿以及尿量增多等生理变化。另外的人，不给糖水，直接用语言来暗示，结果同样会发生上述生理变化。这个实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的刺激，让人脑参与了体内糖的代谢活动。

再比如望梅止渴，也是由于语言的参与而发生暗示作用，使身体产生了如分泌唾液等的生理变化。

所以，暗示的力量，不可小觑。

放松一下。我给大家讲一个真实的情境。

“举个例子吧！”我家先生分享着他的高见，我不太懂，希望他再举例帮助理解。

“你先去买糖炒栗子！”

“什么？”

“没有栗子我怎么举？”

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啥哈哈哈哈哈哈哈哈