你的生存本能正在杀死你

  最近又重温了一遍《头脑特工队》。不得不说,这的确是皮克斯今年最好的一部电影。


片中各种奇思妙想,都契合了心理学的基本观点。比如梦境工厂的三幅海报,谕示了人类最常见的三种梦境:飞翔、奔跑、坠落。比如观点和事实是如此相似,让人难以区分;比如重要的记忆对性格的重要影响······


最让人泪目的一场,是冰棒在记忆深渊里消失。每次看到那一幕,总忍不住眼眶湿润。我想起我孤独的童年。没有人陪伴的无数个寂寞的午后,我是不是也有这样一个幻想中的伴侣,陪伴我,给我无穷的乐趣。但是,我却也把她遗忘在记忆的深渊里,再也无法想起。


但本片最让人印象深刻的,是他的主旨:消极情绪的积极作用。


影片的前半部,乐乐总是极力阻止悠悠。让她待在一个角落里;画个圈圈不让她出去;阻止她触碰任何记忆······可是悠悠总是在各种场合出现,给莱利带来悲伤。


这多像是我们平时的样子。我们总是极力避免悲伤的感情,总认为人就应当是快乐的。我们用快乐的记忆、快乐的幻想、快乐的期望去掩盖悲伤的情绪。我们呈现给世界的,是我们欢愉的笑脸。我们希望一直都是乐乐去操纵我们的情绪控制台,我们希望每天的记忆都是金黄色的小圆球。


近期读了一本书,《你的生存本能正在杀死你》。书中有一个观点,正与本片不谋而合:我们极力避免焦虑,但这正是我们焦虑的源头。


当我们把物质匮乏的过去抛在时代的后面,我们却陷入了物质爆发的漩涡。我们对焦虑的感觉阈值越来越低,我们尽力避免每一点不适,却变得越来越敏感。就像乐乐竭尽全力让忧忧躲在大脑的角落里,但是忧忧却会在每一个不经意的瞬间出现。


解决的办法只有一个,就是接纳。


当悲伤来临时,不必急于解决。让我们坐下来,接纳他们,仿佛端详一位老朋友。当我们彻底沉浸在悲伤中时,悲伤才能得到释放,犹如开闸泄洪过后的水库,继而平静安宁。

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