元认知是对自己思考过程对错的判断，它是考核我们思维的源头，是基石式的知识点。
我的工作是帮助200多位各集团公司财务人员正确使用财务系统（仅我一个工作人员）。财务人员不懂IT系统思维，软件系统管理人员的我不懂财务专业知识，互相不懂对方领域的思维模式，问题的理解成了最大的困难，经常性会因为花半天时间才明白对方的问题而责怪对方连一个问题都描述不清楚生闷气，沟通的口气自然也受到影响，脾气也渐涨。
认识到自己的这种处理方式欠妥，我思考寻找解决方法。开始的时候，在帮助解决完问题后告知对方“如果怎么说，我能更快地明白你的问题，也能更快的帮助解决好”。这样的处理方式我和对方都不满意，对方无奈的接受而不开心，我因为无法快速的彻底地解决而继续困惑。这不是我要的结果，所以处理方式错误。
多次刻意练习后，我找到了问题的核心，它不是去要求对方该怎么做，而是我应该在对方可接受的态度下引导对方提出正确的问题，并给予高效地处理。
刻意练习不是熟能生巧，而是不断地检验自己的思维模式，反复训练，遇见问题就主动思考。
