大学期间，我被舍友评选为“看剧达人”。我是那种一看就上瘾，还必须看完的那种，要不没法睡觉，因此，周六日对于别人是休息，对我来说，就是刷剧的开始。最长的一次看剧，看了两天多吧，没有吃饭，没有喝水，等到倒头躺在床上时，脑袋都是麻麻的，就像电路线老化一样，不时在闪火花，身体出现了异样的感觉，仿佛能感受到身体的血液终于又重新开始流畅一样。之后，我还是再继续看剧，虽然没有那次那么久，但是，还是改不了看剧的本质，毕竟本性难移吧。
和我类似的人，还有那些正在戒烟、戒酒路上的其他人。我知道的这类人，大部分一直都是“在戒的路上”，只有进行时，没有完成时。说到底，这些不良的嗜好，到底为什么戒不掉呢？
1
缺乏人生规划和管理。在刷剧、抽烟、喝酒上浪费太多时间的人，总结起来，没有时间管理的意识，更没有人生规划的意识。他们会认为，不刷剧，不抽烟喝酒，浑浑噩噩这一天也过去了，为什么不做自己喜欢的事呢？
一旦这种意识，深入的内心和思想，就很难改变，并且大部分沉侵其中的人，还总觉得自己的这种平凡难能可贵。
2
没有重视自己的身体健康。身边有个朋友，是那种每天无酒不欢的人，只要朋友有呼唤，多晚都会去喝上几杯。今年休年假，一时间和朋友喝开心了，却没想到直接上了救护车，再晚个几分钟，就要和这个世界byebye了。虽然是劫后重生，但也进行了心脏搭桥、血管支架等手术，身体的状态使得他不能再碰一滴酒。从鬼门关赚了一圈回来，整个人呢都变了，开始注重养生和运动了。
所有的戒不掉都是借口。当你在今生的生死线挣扎时，阎王爷说，这些恶习一定要改，不改的话就带你走，看你还不改吗？
3
行走的人体，却没了灵魂。长时间在这种没有价值产出的地方投入太多的时间和精力，其实是缺乏了自我思考。不知道自己还有其他的特长，不知道自己还有其他的潜能，还能去做更多有挑战，有价值的工作。有时候，这种简单重复的事情，确实会让我们上瘾，他们诱惑太大，我们不免上钩，但是，如果我们的思想够坚定，我们还有很多愿意尝试的事情，那么这样的诱惑力就会弱化，对我们也没什么吸引力了。
所以，不要在抱着“行到水穷处”“船到桥头自然直”这样的心态继续前行了，找回自我，找到他人认可的地方，获得自我实现的价值，不断走向马斯洛的需求层次的金字塔的高处。
不管你是个烟鬼、酒鬼还是剧迷，抛开这些，回想下生活和工作中，你还有哪些其他令人欣喜的地方，去想下自己还有那些自己想做的事，想看的风景，当你的思想开始转变之后，你的心会有所触动，计划会有所改变，人生也开始多彩起来。
我已经从沉溺于刷剧中走出，你是不是还在“进行时”，请给自己一个期限，做好“完成时”的状态。
