跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。
我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。我想把这二十五年来一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结成书。——村上春树
村上的《当我跑步时，我谈些什么》这本书，我看完有一段时间了，一直没有好好地坐下来写一点思考。我觉得读书而不思考相当于没有读，而思考却不写下来，跟不思考也没太多区别，只是脑子里过一遍，那是短暂的记忆，没有真正吸收成为自己的东西。
我上初中的时候就开始读村上的书，但是那时候还小，很多文字是没有真正吃透的。而且无论你赞不赞同，我自认为日本是个压抑的民族，虽然我没有去过，但从很多影视作品和文学作品里面能感觉到。无论是川端康成的《雪国》《古都》《千只鹤》，还是渡边淳一的《失乐园》，还是慕容雪村的《天堂向左，深圳往右》，大抵都有一些悲观色彩。所以即便我看过一些日本大师的文学作品，我也并非谈得上喜欢。村上是我相对来说还蛮喜欢的一个。
世界上并不缺少有才华的人，也不缺少哲学家，更不缺少运动员。然而能坚持几十年长跑，同时能坚持长期创作小说的作家，并不多见。村上29岁才开始创作小说，起步算是比较晚的，但并没有关系，只要开始了，就会有惊喜。
我不想细谈这本书具体写了什么，正如作者自己所说，只是把几十年一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结起来写成的书。对于一些读者来说可能觉得无趣，无非就是作者在夏威夷州、在剑桥、在东京边跑步边写作这样一个循环。我想谈一谈自己对写作与跑步两者之间微妙的联系。
写作与跑步都是一个日积月累的过程
我去年开始坚持每周输出两篇文章，到今年年初一直没有间断过；去年下半年开始到现在坚持每周跑步，也快一年了。有人问我，怎样才可以坚持写作？也有人问我，怎样才可以坚持跑步？这就好比你问，我付出了，怎样才可以快速得到回报？
我只是苦笑，真的不知道怎么回答你！你要知道，春天耕耘，秋天才是收获的季节。春天要播种、耕耘、浇水、锄草，夏天要灌溉，平时要照料，到了秋天才有果实。只问耕耘，不问收获，你才能有收获。只想着成功与金钱，你离成功与金钱越来越远，只有全身心付出在学习与成长上，好运和财富自然而然地接近你。
你若要长期坚持写作，那你得付出长期地阅读，只有不断地输入，才能源源不断地输出啊。为什么现在越来越少的人会写，而越来越多的人害怕写？因为现在是快餐化时代啊，很少有人能放下浮躁的心，安安静静地看完一本书。我建议你放下手机碎片化式地阅读，静下心来好好地阅读一本书，并加以笔记，内化成为自己的思考，久而久之，你一定能写出自己的见解。
跑步也一样，偶尔跑一次，气踹嘘嘘，下次再想跑的时候就打退堂鼓了，想着算了，但是如果能咬咬牙跑过几周，你会发现，身体像被重新激活了。岁月枯荣，身体是大地。世界上那些很牛逼的人，每天比你忙无数倍，但是依然会抽出时间来健身，因为他们看问题长远，他们知道健康也是投资，要想有精力每天处理好工作上的“一百件事”、家庭上的琐事、还有自我提升，必须要管理好自己的身体。所以健身的好处，也是坚持几个月看不出来，但是五年十年可能就凸显出来了。
写作与跑步都是战胜自我的过程
村上春树在书中写道：“我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的（毋宁说是凡庸的）水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”。
写作的过程从来都不是很容易的，有时候灵感来了，文思泉涌，一气呵成，然而有时候，坐在电脑前，半天敲不出一个字，这是非常痛苦的状态。其实是有很多话的，就是不知道怎么去表达了。就像我是个嘴巴很笨的人，我不太会说话，让我人前说很多话，简直要了自己的命，而现在的工作岗位，要求我不得不去面对，硬生生地在跟过去的自己作战。还好我算心态好的，就算进步一点点，也是令人欣慰的。
最开始跑步的人最有体会，每次给自己定一个目标，比如今天要跑5公里，每当跑到4公里时觉得自己要放弃了，真的跑不动了，然而就在最后一点意志力残存的情况下，居然坚持过去了，跑过终点，那种成就感是不言而喻的。这个过程谁也帮不了你，你唯有跟自己不断地对话，相信自己可以跑到终点。于是正儿八经地战胜了自己。
写作与跑步都会给人带来好运
村上春树在书中还写道：“并不是所有人跑来找我，劝我“你跑步吧”，我就沿着马路开始跑步。也没有什么人跑来找我，跟我说“你当小说家吧”我就开始写小说。突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又突然有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？
以前我觉得长期坚持一件事情太难，以至于从来不敢开始。唯独从小有写日记的习惯，只是关起门来写了十几本日记本，也没敢公开写一些文字。自从去年我本想写个微信公众号玩玩，写点手工教程，也给无聊的生活增添点乐趣。然而第一篇无意间写了《给毛豆的第一封信》，可能初为人母，引起了共鸣，好多朋友说，你文笔还蛮好的，坚持写写吧。于是我真的正儿八经地写了一年，这才发现，这个过程，自己发生了蜕变。或者说也有可能这个原因，各方面都带来了好运，我认识了很多出色的写作者、自媒体人，能够去向他们学习；工作上也有了提升，不断接近更加优秀的人，追赶他们，才能更好地成长。
豆爸从去年十一开始训练长跑，到现在已经能每周跑步30公里，每天5公里风雨不间断，期间还参加了好几次全程马拉松。相比过去那个为了应酬喝酒喝到半夜的人来说，完全是判若两人。还会帮忙带孩子，做家务，跑步给他的生活带来了改变。昨天他跟我说了一件让我震惊的事情：他们公司辞退了4位老员工，资历都比他要高很多，原因是项目还没开始，这几位老员工长期开会时不听，只顾玩手机，问题又答不上来，一直处于“混日子”状态。我说那你呢，他说自己没问题，这一年来坚持跑步，意志力得到很好的锻炼，虽然工作压力大，经常开会开到晚上八九点，但他一直紧跟着高管们的思路，向优秀的人学习，老板还表扬了他。跑步也给他的工作也带来了好运。
一直很喜欢曾经看过的一篇文章，是写给董卿的：所有信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。送给村上春树，也希望有朝一日能送给自己。
每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。我在南方的艳阳里，愿以手作做舟，文字掌舵，载你一段红尘路。如若你或有收获，或有共鸣，或得慰藉，欢迎打赏、关注和点赞！
