年度计划,跨越从知道到做到的鸿沟

小强老师是我特别钦佩的好朋友,从《小强升职记》的时间管理到《只管去做》的年度计划,他把平衡活给我们看了,他一直是我的榜样。所以,程天老师说小强老师要开年度计划训练营时,我就纠结得不行……因为,训练营的课程和嘉宾分享,都是晚上呀,我晚上都分配给家庭了。

最后,抱着爬楼补作业的决心,我进营了。进了营才发现,有些事情,泛泛的知道、草草地做做,和正儿八经去做,真是不一样,很不一样。

28天跑下来,收获蛮大的,分享4点体会:

  1. 无知无体验,不要想当然地评判
  2. 日计划带给我的2点改变
  3. 每天问候一个朋友的习惯培养
  4. 自己做事和教他人做事的不同

(一)无知无体验,不要想当然地评判

我现在自由职业,在家办公,算是能管住自己,本来也以为自己做事算是比较有目标,有计划性的了,可参加了这个年度计划训练营,才发现,还差着一大截子,所以,四周下来,。

我个人从2015年开始,慢慢会给自己年度目标,会制定计划,按照计划做事。碰巧也做出点小成绩,比如出了几本书、公众号“程序视界”有了近4万粉丝、知乎有了近5万关注、还搞出了几个爆款知乎Live 。

身边有不少朋友就说我很自律,做事很有目标,计划性很强。虽然我知道我并不是这么有目标感、计划性的人,可听了还是感觉蛮好的。而且,还觉得,当下自己所用的粗粒度的目标和计划方式,也还不错了。再进一步,又觉得,年度计划,画个思维导图就搞定了,不用再系统的学习了——能学到什么?就是找目标、分解任务、生成计划嘛。

所以,我在加入训练营之前,以为自己已经会做年度计划了,预设的目标是,抽空听听,借机把自己2019的计划做出来。

然而进了营,才发现,完全不是那么回事儿。又是培养习惯,又是三点收获,又是各种作业,各种会诊……额,比我想的复杂多了……你要是不跑起来,根本跟不上啊。

所以,在训练营这将近一个月,我晚上抽空听,白天抓紧爬楼,挤时间交作业……

想想之前的想当然,真有点惭愧呀。希望以后不要总犯这种“因为无知而特别容易想当然地评判”的错误。

(二)日计划带给我的2点改变

我原来很少做明确到分钟的日计划,一般头一天晚上睡觉前或今天早起时,想一想接下来要做什么事情,找三件比较重要的,记在纸上,不写时间,白天争取把它做完。

这种做法,大概有20~30%的情况会延迟。

听了小强老师讲4D工作法,我发现了自己的2个问题。

第1个问题,我规划的3件事里,会有一件是想法,不是行动,等我去做时,如果不能马上分解出行动,就会放一边,等等看,一等就延期了。

针对这点,我的改进,就是在日计划中列行动,把想法分解开,变成行动。

第2个问题,是这样的,我每日计划的3件事,由于不想承受明确的时间约束带来的压力,就不写具体到小时或分钟的时间。这样会造成规划的事情会被临时的紧急的事情挤跑,没时间做,或者到了晚上抢时间完成,搞得自己和家里都很紧张。

这点上,我的改进策略是给事情设定一个相对宽松的时间段,比如早上8:30~10:30,或者上午,给的时间大于要完成事情的时间,这样既有硬时间的好处又有灵活性,适合我。

(三)每天问候一个朋友的习惯

一开始在选择分队时,看都没看,就选了我的熟人——简一。

然后制定习惯卡片时,我看都没看,先做了一个培养每天撰写成功日记的习惯。

然后发出来,简一队长说,速度够快,但跑题了。

这时我才意识到,我加入的是人际社交小分队,要求培养的是每天问候一个朋友的习惯。

我天,这是我的软肋啊!

我人际方面是非常被动的类型,总等着别人联系我,不怎么主动联系人。我一度产生了想换分队的想法,琢磨了好半天,不好意思说,就决定挑战一下,做做看。

为了完成任务,我在习惯培养卡片后面列出一份20多人的名单,每天早上琢磨中午问候谁。中午时,会思绪乱飞,瞎琢磨一堆事儿,比如怎么开口才不显得突兀,比如别人不回复消息的尴尬,比如好久不联系猛然这么问候别人会不会觉得我想借钱或者想催他还钱……

总之,开始的几天,真可谓思虑万千,辗转反侧,各种不适应呀。

还好有简一队长督促,做下来了。感谢简一队长。

现在,成习惯了。

训练营结束后,可能不会每天联系一个人,但每周联系一两个人,肯定是会的。

感谢人际小队,感谢简一队长,我在这里挑战了自己。

(四)自己做事和教他人做事

最后一点,聊聊对自己做事和教他人做事的体会。

其实我在2017年开始的时候,做过一个3年计划的微信群,收了押金,让大家看小强老师的书《只管去做》,看我写的文章和示例,写信、做计划。做了2个多月,大家计划出来,群就不活跃了。前一阵有小伙伴反馈说目标实现了,我还挺高兴。

现在参加了小强老师这个训练营,发现和我做的那个学习群,有很大不同,效果也很不一样。

我分析了其中差异,分享给大家,以后大家选择训练营或自己做训练营,可以参考我接下来要说的1个心理建设和3个框架,能保障学习效果。

1个心理建设,指的是收费和学习押金这两个设置。它们会让你有成本感、投入感,投入了才会珍惜。

三个框架的第1个,是学习金字塔。

训练营设置了看书、听讲、输出、分享等环节,让我们从被动学习转向主动学习,从框架上,保证了学习内容留存率。

第2个框架是NLP理解层次。

我个人理解,小强老师的这一套年度计划方法,是沿着NLP理解层次的塔尖往塔底走的。

一开始,先让大家写5年愿景信,这是在明确身份,让我们来定义自己未来是什么样的人、过着什么样的人生。这非常非常重要,有了这个,才不会迷茫。

然后小强老实带着大家把愿景落地到九宫格,在这个过程中,我们会重新思考,会做减法,会体会什么对我们更重要。这是NLP理解层次的第2层。

再接下来,才到能力、行为等层次。

这样一路下来,选择的目标和做出的计划,往往是我们真正需要的、特别想要的,从根儿上就保障了执行成功率。

第3个框架,是培训的4个阶段。

如图所示,培训的4个环节,是:

  1. 说给他听
  2. 做给他看
  3. 让他做做看
  4. 看他做怎样。

小强老师讲,给示例,大家听,做作业,群里会诊,答疑,程天老师的1V1辅导,组合起来,就是这4个阶段。

这是技能类培训通用的4个环节,小强老师的年度计划训练营,符合这4个环节,从体系上保障了效果。

而我之前做的3年计划学习群,更多是一时心血来潮,热乎劲儿过了,就不怎么关注大家做得怎么样了,少了最后一个环节,所以,其实是放羊式的……

综合起来,1个心理建设,3个框架,保证了我们的学习效果。

这是我在这个训练营里学习内容之外的一个重要收获。以后有机会做自己的社群,也会参考这些来做。

感谢小强和程天两位老师的用心良苦。

(零)结束,其实是开始

虽然训练营一个月的学习结束了,但实际上,这是我们新征程的开始。所以,接下来,要用持续行动好好执行计划,把目标落地,实现自己想要的生活。

最后,祝小强老师、程天老师、简一队长,以及所有训练营的小伙伴,收获一个心想事成的2019 。

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