《妈妈知道怎么办》

①人际沟通55387

55%+38%+7%=100%

决定沟通效果的55%是你的仪表。

决定沟通效果的38%是你说话的口气、口吻。

决定沟通效果的7%是你的语言内容。

如果55%--38%都没管理好,那7%根本输出不了。


    ②冰山隐喻是指  很多人一辈子只活上面的行为,住什么房、开什么车、赚多少钱、孩子在哪儿上学,这些其实仅占我们人的一小部分而已,那隐藏在底下的这些东西(处事方式、感受、观点、潜意识),才是我们应该深度挖掘和去好好探索的。


③孩子都会慢慢成为父母嘴里描述的样子,所以要通过赞赏、认可来塑造孩子的积极行为。

④学过心理学的都知道华生,对于“孩子哭闹”的问题,华生提倡“哭泣免疫法”,就是孩子哭闹时不要一味的迁就,而是用消退的方法不理会,哭够了自己就不哭了(我之前也是这样的想法),但华生的三个孩子,一个自杀,一个自杀未遂,一个终身流浪  ,而华生在晚年才意识到自己的错误❌ ,其实很多问题要看具体情况,像三岁以前孩子需要极大的安全感,无论什么哭闹都需要给孩子一个爱的拥抱

《妈妈知道怎么办》书中提出了一个“情话陪哭法”的方法,一是共情,说出孩子方时的感受,“宝贝是不是不高兴了”、“我知道你难过”表示理解孩子。二是陪着孩子让他把负面情绪释放掉,陪着就好,哭是一种生理需求,谁都有权利哭泣,千万不要说“憋住吧,有什么好哭的”这样没有同理心的语言。

⑤怎么能够让孩子更多地在意自己的成长,而不是跟别人比较。

有三种快乐。最低等的叫竞争性快乐,是和别人比出来的;最厉害的是和自己比的非竞争性快乐;处于中间的是无条件快乐,像回归婴儿般无忧无虑的快乐。

永远赢是一种低水平的重复,没输过那说明你没遇到高手。

⑥你们满嘴是爱却面目狰狞。

有很多家长觉得孩子到了该管教的年纪,于是孩子犯点错就大吼大叫,有一种不打不成才、棍棒底下出孝子的传统理念,那些家长喊声很大,打人打得很凶,但其实没有什么影响力。

打孩子它带来的不是教育而是恐惧,那孩子就会进入到一种暗暗地反抗,他心里的门就会一扇一扇给你关上。

⑦关于孩子学习写作业,教育心理学有一个非常重要的观点,就是学习效果和什么相关,其中有一个就是和情绪情感体验相关,如果你给了孩子写作业时的正向情感体验,使他感到快乐,感到成就感,他就对作业产生深一步的兴趣,反之,很反感。如孩子考了97分,我们应该肯定得到的97分,而不是计较不该丢掉的3分。

就像孩子为什么都爱打游戏,就是因为打游戏全是愉快的,又打中了一个,又吃鸡了,很高兴,所以人的情绪跟高兴的情绪结合起来他就容易上瘾,容易喜欢。

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