幸福日志，最初的动力来源于Tara老师的幸福课程，自己无比认同，当我们生活的关注点更多的集中在让自己内心感动的幸福事件上的时候，心流才会充盈满足，才能感受到更多的幸福。
在经历过怀孕、生产和养育的妈妈们，由于身体激素的变化以及身份变化带来的生活上的巨大变化，很容易有不同程度的抑郁，并且，很多时候，很多事情能不能带给我们幸福取决于我们看待它的角度，幸福日志的价值就在于通过记录生活中给到自己感动的幸福点滴，让自己获得更多的幸福。
蔡蔡的幸福日志，20180301
昨天是异常充实的一天，经历太多，而且大多是输入，以至于记录只能发生在第二天的清晨了。
1、洗手间的小挂钩。清晨起床，挂钩在等候24小时后，小菲朵终于有了适合她身高的挂毛巾之处。其实从一开始就准备考虑一下她的需求的，然而总以多一事不如少一事来安慰自己能省就省，其实在并不增加我们负担的情况下，一个小小的挂钩能提升菲朵不少幸福感，因为从此以后她可以独立完成搬板凳，垫脚开水龙头，洗手，擦手。能够自己完成力所能及的事情，大概也能带给她很大的心理愉悦，有助于她的自信心养成吧！当然，这对于我，也未尝不是解放呢？
2、丁佰佰。中午去何佰佰家吃饭，一起过来的还有丁佰佰和朱阿姨，因为知道我还在哺乳期，丁佰佰专门起个大早去买鲫鱼！本是公公婆婆他们的朋友聚会，却把我的需求考虑得那么周到，让人心里温暖。其实，这才是我第二次见到丁佰佰，前两天去他家吃饭，他家无比的干净整洁，干净到饭后我都不敢去动手帮忙收拾，怕自己做了，人家最后还会再收拾一轮。整洁有序到让人心生敬畏。你的房间状态呈现的就是你生命的状态，所以，更加理解曾经读到的句子，一屋不扫，何以扫天下。收纳整理房屋的同时，也是在给自己的心灵做瑜伽。
3、午休。因为事情很多，就想赶紧把两个小朋友弄睡着，我好做自己的事情，然而我越想如此她两似乎就跟识破我的心思一般精神就越好！于是对待菲朵我就陷入了说教，讲道理、谈条件、提要求……做了很多无用功。最终赌气一般，带着妹妹米娅去玩具垫上假装休息，闭目养神，没一会儿，菲朵也就自己跑过来，模仿着躺下，秒入梦乡。看到她两在游戏垫上相靠入睡的和谐画面，很幸福。在孩子的养育过程中，言传真的不如身教，太多的时候，道理我们懂，做起来却很难，但愿未来更多的时候我都能牢记这一点。
4、得到。终于豪气滴开通了vip，从此年读书不受限的感觉真好，知识能够及时有效更新带来的幸福感是巨大的。之前总是无畏滴刷成绩以期待获取得到的奖励，明明觉得听书挺好，然而却不愿意为其买单，其实能够花钱请专业的人做初级的筛选工作多省事？自己读也许会有不同理解，但是时间那么有限，让事情更加轻松、有效、愉悦不是更好？专业的事情交给专业的人去做，要学会偷懒的生活，这是导师曾经教导我的，当时不太理解，现在懂了。
5、超级飞侠。菲朵今天突然要求看超级飞侠，不知不觉中，隔壁家的小姐姐已经是她的重要信息来源了，孩子大概就是这样长大的，未来她还会有越来越多的小秘密，但愿我都能有一个良好的心态来面对。
6、就在刚才起来写字前，为菲朵盖好被子，并亲吻了她，还没来得及说宝贝，我爱你，熟睡中的她就给了我回应，这一刻，深深的甜蜜。有你，真好。
