2020年7月21日 星期二 晴 / 运动快乐

      今天一鸣过得特别充实。上午,体能课。下午,游泳。晚上,英语课。

      特别表扬一下一鸣,这么热的天,没有叫苦叫累,能坚持就是进步,真棒!

      上完体能课去接一鸣的时候,看到几个和一鸣差不多大的孩子下楼来,走路有点别扭。一鸣说腿有点酸疼,不过,也仅是说说,下午没有任何犹豫的就去游泳了。

      平时运动少,这样集中锻炼肯定有个适应过程,身体要适应,心理也要适应。一鸣的身体素质还是不错的,坚持住,把多余的脂肪转化成身高,趁着暑假长长个儿,一举两得,多好。

      下班后,小慧约我去滨河公园走走,我更需要锻炼,当然得去了。没走多快,慢慢悠悠一圈走下来,也是一身汗,天气闷热,权当排毒了。

      运动使人快乐,确实心情挺好的。