周计划(12.27-1.2)

自我成长

①阅读《自我边界》✅

②画画7天✅

③写brush lettering作品✅

④写一次成功日记✅


身心健康

运动打卡80/80✅


家庭生活

和爸妈视频一次✅


休闲娱乐

看电视剧《我的刺猬女孩》❎


1、本周的关键词是什么?

情绪不稳定


2、我的本周是怎样一段旅程?

(需把旅程的状态表达清楚)

有时间情绪稳定,很平静,但是遇到孩子不做作业,出言反驳,和他们说话让我觉得自己在斤斤计较,在吵架。这样的想法让我觉得身心俱疲,当面对孩子不想做作业我心里有很大的怨气。


3、本周发生的三件好事是什么?

      它们让我感觉如何?

①男朋友元旦回来陪我跨年了

②男朋友给我准备了新年礼物,是我很想要的一副耳钉

③和单单交流了我的情绪问题,得到单单的开解


4、本周哪三件事最让我失望和沮丧?

      我是怎么处理的?

①每天中午小孩不做作业,一直拖拉,导致全托管的人都走光了,只剩下我和那个小孩子。和单单沟通后,我发现他家长其实也知道他孩子是什么样的,我就交接好家长那边,和他沟通好就行,做好自己应该做的,孩子不配合,家长也说不到我身上


5、我从本周学到了什么?

不要什么事情都太上心,我会被他们影响心情,是我太在意了,我要多看看自己做的好的地方,自己已经尽力了,就不要太过自责了


6、下一周我要改进什么

做好自己的事情,尽自己最大的努力,能做的什么程度就做到什么程度,做好自己的本分

推荐阅读更多精彩内容

  • 自我成长 ①阅读《好的爱情,陈果的爱情哲学课》✅ ②画画7天✅ ③写brush lettering作品✅ ④写一次...
    柚子茶734阅读 53评论 0 1
  • 自我成长 ①阅读《长大了真的就好了吗》✅ ②画画17/31✅ ③写brush lettering作品✅ ④写一次成...
    柚子茶734阅读 82评论 0 4
  • 自我成长 ①阅读《好的爱情,陈果的爱情哲学课》✅ ②画画7天✅ ③写brush lettering作品✅ ④写一次...
    柚子茶734阅读 120评论 2 4
  • 【会议时间】:6:00到:7:00【会议地址】:云之家【会议角色】主持人:洪淑勤排麦大臣:徐婷时间大臣:郑日珠记录...
    李雅璇阅读 107评论 0 0
  • 本周计划: 1. 简书输出600字*5篇 2. 墨墨7天,练字7天 3. 关系攻略7篇+听书3本 4. 看电影一部...
    马净1887阅读 67评论 0 0