元卡个案辅导

一,冥想放松

二,洗牌:每人抽三张大卡片

三,洗牌:每人从四种颜色的小卡片中抽取三张。

三张大卡片对应三张小卡片,排好

图片发自简书App

逐一翻开三张大卡片(问题?:对应潜意识里你要面对的所要思考的问题)引发来访者结合自身的情况思考

逐一翻开三张小卡片(答案。引导启发你可以怎么应对怎么解决问题的办法)

来访者A(703吴嘉怡)

第一张大卡的问题是:生命中我最害怕最抗拒改变的是什么?

第二张大卡片的问题是:我需要采取什么样的行动,可以让我超越自己的害怕,恐惧和担忧?

第三张大卡片的问题是,恐惧背后隐藏着什么?

来访者先逐一思考每个问题

逐一翻开对应三张大卡片的小卡片

第一张小卡片的答案是:我可以安全的表达自己。

第二张小卡片的答案是:我愿意放下,接受一切如是。

第三张小卡片的答案:我拥抱我勇敢的心。

来访者链接自我,思考,谈感受。也可写出自己的想法收获。

最后还有每人抽取一张彩虹卡。

彩虹卡(蓝卡):我不可以活在过去,因为那已经过去了。

来访者B(803何鑫洁)

第一张大卡片的问题是:心中是否时常浮起一些想法,念头,画面,令我感到混乱?

第二张大卡片的问题是:当我听到安定,会想到什么?

第三张大卡片的问题是:我如何平静喜乐的度过一生?

来访者先逐一思考每个问题,逐一翻开对应三张大卡片的小卡片

第一张小卡片的答案是:我在寂静中召唤爱。

第二张小卡片的答案是:自性支持我。

第三张小卡片的答案是:爱与光明的香气保护着我。

来访者链接自我,思考,谈感受。也可写出自己的想法收获。

最后还有抽取一张彩虹卡。

彩虹卡(黄卡):藉着肯定生命并呈现活在其中的喜悦,我的爱,力量与智慧增长。

来访者C(801俞小丽)

第一张大卡片的问题是:我可以在哪里找到平静呢?

第二张大卡片的问题是:我曾经做过什么重要的选择,影响了我的一生?

第三张大卡片的问题是:如何以开放的心接受生命带给我的每一件事?

来访者先逐一思考每个问题,逐一翻开对应三张大卡片的小卡片。

第一张小卡片的答案是:我感觉自在自信。第二张小卡片的答案是:生命经验是最好的老师。

第三张小卡片的答案是:自尊与勇气为我照亮通往心灵之路。

来访者链接自我,思考,谈感受。也可写出自己的想法收获。

最后还有抽取一张彩虹卡。

彩虹卡(红卡):富裕就是快乐和自由。

神奇的元卡!直接对话潜意识!

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