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去到一个陌生的地方，第一时间不是打听哪里有好吃的好玩的，而是哪里有可以跑步的好去处。在微信跑步群里打探，在跑步软件里搜索。打探好了，就是买装备，近的地方整套带，远的地方带双鞋子，衣服随便买一套。然后就可以开跑了。
冬天一大早的爬起来，冷得直抖擞，里面一套压缩衣，外面一件皮肤衣。戴个帽子，颤颤巍巍的做完准备运动，再来一分钟高抬腿，心率上来了，也感觉不冷了，慢慢地开始跑。呼吸的空气也是冷的，鼻子都冻红了。人家就想不明白，有好好的暖暖的被窝不呆，偏要出去受寒受冻。
夏天更甚，即便是早至五点晚至十一点，仍然热得受不了。还没开始跑，汗已经流了一身。跑起来，有风还好，汗流得厉害的话，眼睛被腌得难受。跑完了更要命，所有的毛孔都打开，汗就一直一直的淌，热气不停的乱窜。补给不及时还口干咽燥，也不能咕噜噜的爽快的喝一大口，只能小口小口的慢慢吞。为什么不呆在空调房里，吃着冰淇淋，多舒服啊。
虽然是这样，只要一有时间，也还是屁颠屁颠地跑去了。5公里，10公里，半小时，一小时，两小时，慢慢地跑，听着自己的呼吸，脚步声。欣赏两边的风景，有朋友一起就有一搭无一搭地聊，哪里出了新跑鞋，性能怎么样，那个牌子的衣服好，新款的手表怎么样。一个人的话，就想想最近，想想从前，想想将来，整理整理思绪。
也快一年了，从1K跑到全马，从7分配跑到5分配。身体的素质的提高就不用说了，重要的是，心理素质的提高。
跑步让我更快乐了。有什么想不通的，压抑的，跑跑步，出一身汗，什么都想通了，也不压抑了，还觉得好开怀。特别是认识的一群朋友，跑步的人都是乐观的，热爱生活的，爱家人爱自己的。
跑步让我更坚强了。有时候，跑着跑着就不想跑了，跑到连自己都嫌弃自己了，但也要咬咬牙，就算慢，也要坚持，身体不舒适的就另当别论了。尼采说过，“极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟”。跑长跑的确是痛苦的，几个小时奔跑在路上，到了一定程度，什么也不去想了，只想着什么时候能跑完，还有几公里。冲线那一刻，只有跑马的人才能领悟。痛快！痛并快乐着。生活中遇到痛苦的事情，想想长跑的过程和结果，并没有什么解决不了的事情。
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这段时间爱上了写作。一有时间就钻进简书里，不是码字，就是看别人码的字。有时候没有了想法，不知道该怎么写，就输入吧，看书，看文章，看别人是怎么思考怎么构思的，怎么用词的。与别人聊天，也会留意人家说得话，有时候一个简短的对话，也会给我很大的启发。
写作累吗？一定是累的，虽然很享受写作码字的过程，但不知道怎么写下去的时候，很艰涩，脑袋像打结了，写了删删了写。而且还不是靠写作养家糊口的人，写作只是一种兴趣爱好，还有更重要的生活事务，工作任务处理。时间就不好把握了，有时候是早起来写一写，有时候是半夜还没睡，一定要码码字才安心的睡，眼皮都打架了，依然坚持着。
写作，让我的思路更清晰。一件事，不管是听来的还是看来的，很快就在自己的脑海形成一个印象。碎片的东西，也容易整合。
写作，让我更容易发现美。有时候为了搜集素材，我会对路边的落叶，探出的小花，驻足停留，欣赏它们的形态，想想它们经过的春风秋雨。我会留意身边经过的人，他们的表情，他们的穿著打扮，他们正在进行的事情。整个人，觉得心宽了很多，很多事情都变得特别容易理解，生活处处有美。
无论是跑步，还是写作，还是阅读，我热爱它们，也感谢它们的温柔相待。
