【读书清单】全神贯注的方法3

001 人类的扩张性

变得更好,是人类的天性,这个天性会让你不断发现自己的不完美,然后不断地想要弥补它。

002 不完美的你想要逃

感觉自己不完美时,焦虑也随之而来,这时候的我们,就只想去到那从未去过的美丽之境。

003 欲壑难填

我们又那么多欲望,解决一个又会出来另一个,有了车子得配房子,有了房子再换别墅。

004 活在当下

时间不会倒流,当下的一切转瞬即逝,让欲望牵引自己,会失去当下的美好,坠入焦躁。

005三个字拉回自己

问问自己“然后呢?”填补了这个欲望,还有其他,意识到自己正如夸父般追逐自己的欲望,回归当下,静心处事。

006 变化带来成长

我们都愿意接受舒服的变化,不愿意接受让自己不舒服的变化,但这两种变化,都会带来成长。

007 唯有变化是不变的,也没有人愿意忍受完全不变。

008 不评判变化

不去评判变化是好是坏,这样会让自己分散了精力和注意力。

009以旁观者观察变化

在这个角度,才能去深入思考变化给自己带来的成长和收获。

010 对变化习以为常

每次变化都是对自己的提升,一次次的变化就是一次次的迭代,它如此的寻常,如此频繁地发生,我们无需每次都紧紧张张,平常心对待即可。

认真听讲
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