2018年5月12日
追踪目标
咬定目标和初衷的能力：
有人天生具有很强的目标追踪能力，不会轻易的应为外界的环境而改变；而多数人不具备这种能力，他们被环境和情绪操控。
我真的不善于聆听，大多数谈话的时候，我总是在酝酿自己的想法，急于发表自己的意见。我总是跟随着别人的情绪引导，欢笑或是鄙夷。
我时常在想，为什么总是要给出一个情绪作为回答，就像是聊天发表情一样。
对熟人的一个情绪作出认同的情绪回应，这表示认同。表示认同或不认同一定要作出情绪的回应吗？
走捷径而懒惰的原始脑负责控制人的情绪（原始脑：系统1，或叫潜意识），而理智的思维由新脑负责（系统2），这两个脑是轮岗制的，一般人的行为由原始脑掌控，需要思考分析的时候再启动新脑。也就是说我们大多数的行为并非理智的，而且一定要警惕情绪，应为它们来自不理智的原始脑。
习惯作出情绪的回应，过度的依赖原始脑作出回应，长期搁置新脑，导致用进废退，大脑象肌肉一样越用越有力，不用就弱鸡，导致我们在要调用新脑思考的时候无力，总是没有清晰头脑作出正确的判断和回应。
锁定目标
有人具有快速梳理自己目标和初衷的能力，而大数人不具备这种能力。他们会被环境和情绪操控。
咬定目标和初衷的前提是，你要有非常清晰的目标和初衷，而具有清晰的目标和初衷的前提是你要有清醒的大脑和清晰的思路。
思路就是各种行之有效的思考方式，需要长期的思考积累，才能形成路，就是“走的多了，也便有了路”
如果放逐自己的新脑，把所有事情交给原始脑，你永远不可能变得理智，变得有目标感。
情绪与目标
一首很好描述敏感人情绪的歌词：
我想我是海，宁静的深海，不是谁都明白，胸怀被敲开，一颗小石块都可以让我澎湃。-《我想我是海》
情绪是人底层的操作系统，如果连细碎的事情，都能激起内心的涟漪，让情绪波动，让不理智的原始脑接管你的大脑，那怎么可能会有清晰的认知，有锁定目标和跟踪目标呢？
一般而言，人越敏感，移情能力越强，防御力也就越强，越容易被情绪影响。目标感越差。
就像乌龟甲胄之类的动物，厚厚的甲胄下面，藏着最柔软的肉体。
敏感的人，要修炼的就是，在情绪上钝厚，减少用情绪做回应，时刻保持清醒的而开放的头脑，训练自己用理智作出回应。尽可能多的学习、积累、训练行之有效的思考方式。
而好的思考路径，在不断的践行和使用中，会最终会长出新的神经元，内化到原始脑中，这样的好处是，你不需要刻意的思考，就能做出理智的思考。
内化出新的神经元，像是学门新技能一样，需要大量的重复练习，而从筛选出哪些优质的思路需要内化，到完成内化，还有很长的路要走。
