负面情绪如何处理

负面情绪如何处理

1、看到自己产生负面情绪。

2、正视接纳自己的负面情绪

3、合理表达自己心里的负面情绪

4、表达自己的需要及诉求

5、提出希望对方如何去做,越具体越好。


与孩子相处,以身作则也很关键。

推荐阅读更多精彩内容

  • 【0509 今日悦读】1069-Helen 书名:《另一种选择》 篇章:第4-9章 感悟: 001 记录负面事件从...
    Helen_ZhangTT阅读 6评论 0 0
  • 一直以为十八岁是去年的事,可我们却早已走远了,不在像那样的天真,学会了阿谀逢迎,学会了追名逐利,那时候的我一定不会...
    岁月悠然夜月光阅读 84评论 1 1
  • 即便是有共同想法,也不一定有多余的心力维持交往。 听到这句话的时候我正在苦思冥想要怎么去认识你。我们虽然在一个班上...
    深梅瑰阅读 221评论 0 0
  • 今天晚上我和妈妈,用彩泥做水果和蔬菜。我们先做的水果,再做的蔬菜。我和妈妈做的水果有:樱桃、草莓、青苹果、红苹果、...
    张广远一班阅读 575评论 0 1
  • 八九十年代出去闯的有两类人,一类是有头脑的,一类是被逼的,我们村有个老欢,是90年代出去混的比较好的一个典型代表,...
    大地_行者阅读 49评论 0 2