据说郑爽又和胡彦斌复合了

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天天减肥瘦身3
2018.07.27 10:56 字数 1087

就在不久之前就有人拍到了,郑爽和胡彦斌半夜约会的场景。而且举止亲昵,不是普通朋友所做出的动作,而且之后两人还共回一小区

有不少网友都猜测两人是同居了,然而分手这么久,郑爽和胡彦斌复合了。那他们复合的契机是什么呢?这时候就有不少网友说是因为郑爽写的那一本书,这本书就叫作《郑爽的书》

而且据说胡彦斌是郑爽这本书中,关于爱情这方面唯一想写进书里的人。而在胡彦斌知道之后,也在自己的微博里为郑爽宣传了这本书。还称自己很感动

要说娱乐圈闹的沸沸扬扬的几对情侣,郑爽绝对占据一席之地。当初因为《一起来看流星雨》的热播,所以郑爽和张翰的恋情备受瞩目,所以之后就算是他们两人分手了。张翰也与古力娜扎谈起了恋爱,网友也没有放过张翰

然后把郑爽减肥以及整容的锅都甩给了张翰,据说分手是因为郑爽在感情中一直很自卑。她还承认过自己整了容,整形后的郑爽看起来似乎比之前成熟了不少,虽然视觉上看起来眼睛变大了,鼻子变高了,但看过去没有原先那么清纯水灵了~

不过郑爽性格倒是坦率,大大方方的承认自己就是整容了,不过在接受记者采访时,被问到为什么整容时,郑爽的回答让人意外竟是为了男朋友。郑爽说是因为男朋友张翰太优秀了,她自卑,所以为了变得更好,去整容。这个理由也是醉了,一下子把自己说成了弱势群体。

而每次郑爽的出现,大家却也总是,关心郑爽是胖了还是瘦了。因为在此之前,郑爽由于和胡彦斌的恋情以结束告终,然后又在书上把自己写的多无助,半年后依然经常想起对方,发信息还没回应。又是弱势群体,瘦的话肯定是也是怪胡彦斌,大家也都心疼放飞自我瘦成竹竿的郑爽

想想也觉得做明星听不容易的,还好我们不需要这么瘦,一般来说瘦的确更漂亮但是也该有度,今天就和大家一起来获取美腿

1不要侧身睡或趴着睡

要有美腿,晚上的睡姿很重要,一般腿型好看的女生不会侧身睡或者趴着睡,而是仰卧休息,这样有助于夜间腿部肌肉的放松

2坚持做腿部按摩

要想瘦腿,每晚定时的腿部按摩是必不可少的,可以从小腿肚子向大腿依次按压,或者从大腿根部向小腿下拉按推。还可以左右按压腿部肌肉,这些都做都可以起到瘦腿塑形的作用

3每天慢跑30分钟

每天坚持慢跑30分钟是为了,减少腿部多余的脂肪,通过跑步可以让脂肪消耗掉,而且还可以让腿部肌肉得到运动。

4睡觉前用热水泡脚

每晚睡觉前要打上一盆热水,放上一些花瓣、莲子等,然后把双腿浸泡其中,十几分钟即可。可以促进腿部的血液循环,提高腿部细胞活性

5养成良好的坐姿

大家认真观察一下就会发现,很多拥有美腿的女性都有一个良好的坐姿。双腿并拢,端直向前,不会出现分腿或者侧摆的现象!

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