如何面对压力

客观压力会触发主观反应
主观反应一般有三种
1:试图冷静下来(内心压制->累)
2:恐惧(接受但消极)
3:挑战欲(接受但积极)

压力本身是中性的,如金钱本身是中性的一样。
拥抱压力,不要抗拒压力。
思考压力背后的意义而不是专注在压力本身,每次压力都会成为一次成长的好机会。

无善无恶心之体,
有善有恶意之动,
知善知恶是良知,
为善去恶是格物。

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