心理学上有一种观点，每个存在都是一个个体，每个原子，每个分子都是，当然每个想法，每个感觉和冲动也是一个独立的存在。每个存在都在寻求生。每当，一个个体没有了联系，每个存在，不能实现时，就面对着死。
我们的一生，基本都是在寻求生，做生死转换。
我们经常，有各种积极的想法，比如读书，健身，好好工作，好好陪家人。每次我们想到这些想法时，不由自主的就为这些想法，赋予一些重要的意义。可是我们赋予想法意义的时候，却没有合理的分析下自己的时间是否充足，精力能否支持自己做这么多的事。
很多事，遇到这种情况，都是坚持几天，然后这些想法就不了了之了。然后心里对自己的执行力又多了一丝怀疑。
这些想法就那样的死去，而你能深切的感受到，想法死去时的，无助和难受。有了几次这样的经历以后，看到那些催人上进的文章，你也不想在赋予那些想法什么太大的意义了。这样，你只顾做好手头上的事，反而感觉很好，感觉到生活的充实。
这是为什么呢？
因为每个想法，都是一个独立的存在，当你没有为它赋予重大意义，它的离开你也就不会感觉到什么。当你，没有仅仅为为数不多的几个想法赋予意义的时候，通常由于想法少而时间多，这些想法通常都能实现，因此你感觉到这个想法生的能量。它为你带来了生的能量，因此你会感觉到幸福和快乐。这也可以解释为什么，知足常乐了。
知足常乐，关键在于什么呢？
关键就在于，没有太多的妄想，想要的少，因此想法就容易实现，这些想法实现带来的生的能量，也就充实了你，让你感觉到了幸福。
道家和佛家经常说，少就是多。通常解释为，妄想少，反而能收获更多。其实在这里，可以解释为，赋予了重大意义的想法少，因此想法实现的概率大，实现的想法相对就多，因此也会有比较多的生能量。
生能量多了，你就是一个朝气蓬勃，充满生机于活力的人了。
那生活中该怎么做呢？
尽量去做重要的事，有什么想做的，如果能立即做完，就立即就做。
做事之前，充分考虑自己的能力，尽量给自己留出余地。
