3/7:女生节的特别礼物，就是体能训练。训练一如既往，我在热身的三圈的最后冲刺落后了。本来没有想到马队会送来祝福，打开门的那一刻，看见熟悉的陌生的面孔。心里万分感动……
3/9:下雨了，马队的训练仍然继续。每次听到男生的惨叫，我知道男生更苦更累。最后结束的时候，在雨中奔跑，视线模糊了，脚步却异常地飞快。多希望我能记住这种感觉。
3/11:原来我也会为马队的训练做出牺牲。我可以放弃今天的兼职，可以在晚上一个人坐地铁到天河。今天是刘旭师兄带队，所以每个动作的坚持时间不是很久。跑三公里之初，刚跑完800米，我就想要放弃了，感觉自己跑不下去了，真的好想好想放弃。嘉俊师兄却跟我说，你能跑完的。他就这样陪着我，以我的慢节奏，一直一直跑。越跑越累，到了最后冲刺的时候，感觉自己的生命都在奔跑。真正的革命友谊的种子，是在汗水中孕育的。谢谢师兄的关心、陪伴。他说，不要追求速度，要找到自己的节奏。其实，这些话师兄师姐都跟我说过了。我也在慢慢努力。今天刘旭师兄说，我们跑长跑的优势不在于身体，而在于心灵。刚好，看到自己的成绩，心里一阵难过。没有输在学科上，而是输在体育上。是啊，所以，以后上课不能玩手机，跑步要好好训练，每天坚持50个伸蹲。平凡从坚持中来。孩子啊，相信丑小鸭也会有变成白天鹅的一天。
3/14:周末的时候，把脚都磨累了。但是，训练还得继续。3圈热身，我还是最慢那一个。回到队伍，仍是气喘吁吁。接下来的训练，和我是否能够坚持，是我无法预测的。做一字马的时候，真的痛到骨子里去了。接下来，跑三公里，七圈半。这下子，没人陪，我一个人慢慢地慢慢地跑。跑着，跑着，练自己的圈数都忘记了。其实，是刚好。三公里18.05……。想不到，还有第二个三公里。此时，还只有两个女生我是可以跑完的，只是有点慢而已。第三圈的时候，12的师姐陪我了。她教我前后摆臂，让我尝试着跨大步伐，一直一直鼓励我，说我一直都没有放弃，真的很棒！她说，要一直跑下去，跑到你吐为止。在那个地方，她不知道吐了多少次。累到极点，就会到达下一个起点。最后，冲刺的时候……我自己也忘了。只是，那种感觉真的很好。终于到了放松的时间，我就趴在地上，静静地享受。只是，头有点晕，好像吹了不少风。谢谢嘉俊师兄的每次问候，每次跑完，我都挺好的。每次训练，我都感觉到自己的生命在继续，而不是浪费。也是今天，我的男神向我表白了。七年，他藏了七年。原来，男神也是可以追到手的。那个我曾经很仰慕的学习很好的又帅气的他，终于不沉默了。只是，我还得努力去改变自己。我想用一个更好的自己来迎接与他的未来，而不是现在。
3/16:下雨了，马队的训练还是继续。这两天，一直在兼职与马队的训练之间纠结。我想利用马队训练的时间去做兼职，这样我能够更好的养活自己，可是，我不能。一直坚持下来的就只有跑步了，如果我被金钱冲昏了头脑，我的世界就会少了许多风景。既然决定了留在马队，就好好训练，不要再有其他的念头。从来没有勇气去预测接下来的训练会是怎样，只是不停不停地跑。看着长长的跑道，唯一缩短距离的办法就是一直一直跑，不停歇，不妥协，不放弃。7圈+7圈半+1圈，就跑了6km.冲刺的时候，我跟自己说:如果更好的自己就在前面，你会不会很努力地跑？会不会？训练完了，全身湿透了，没有人给我撑伞，我也没有躲雨，只是，好久都没有淋雨了。近日心事烦扰，也还是没有下定决心。那莫名的幸福感，时常荡漾在心房。
3/18:今天没有去马拉松训练，去了派传单。脚趾头的痛，让我只能像个蜗牛一样走。我还不小心碰到了石头 ，那痛，让我直掉眼泪。派传单，或被理解，或被误会。做服务行业的只需要一颗被理解的心。我以后也不再逃课去兼职了。再也不干如此蠢事了。
3/21:那雨，就好像离别时的眼泪，天也懂我。今天是特殊的一次，没有任何的运动，倒是思想上接受了一番洗礼。腾飞师兄带队，说了好几点，主要就是关于马拉松。也正是这样，我才更加了解马队。穿队服，戴队表，是训练的一大传统。衣服的简单，是为了训练、比赛而着想。就算嘉俊师兄每次都强调，但是还有人穿戴不及格。而我自己只是觉得，训练嘛，就穿训练的衣服，就这么简单。接下来的几点，要牢记:1.禁止烟酒 2.训练期间禁止招新 3.禁止带非马队人员外出比赛，后勤除外。
我自己是不是已经违反了第二条？心里想着想着，不自主地低下了头，想到了伟启师兄。是他把我拉进来的，我怎么能够有要放弃的念头？慢慢地，来训练的人越来越少。最后，能够留下来的也是寥寥无几。腾飞师兄说，训练不重要，重要的是思想。是的，重要的是纠正训练的态度，这比什么都重要。师兄不标准的普通话，让我们时不时都发笑了。可是，越来越激动的他，让我明白他对马队的感情有很深很深，也明白真正成为一个及格的马拉松队员不容易也不困难。师兄说的最多的就是，只要跑完就好。是的，跑完就好。
3/23:嘴馋，在训练前吃了一顿，害得我跑步的时候肚子痛。慢慢地训练多了，也明白了自己的状态。跑步的时候，找到一个身体的平衡点才是最重要的。加入马拉松也有半年了，在上个星期明明看见自己的进步，却因为没有坚持，又落下来了。跑步那么烂，我哪里有勇气说我是马拉松的一员？但是，很感谢队友，师兄师姐的一直的鼓励。陪你一起的人有很多，但只有跟你一起流过汗的人，你才会记得更牢。腾飞师兄说，马队是他的后台，是他的信仰。我慢慢地明白，马队对于师兄师姐的意义。跑步须注意事项:1.跑步前，谨慎饮食，穿宽松的衣服；2.跑步中，找到平衡点；3.跑完，不能马上停下来，要慢慢走。马队，我对你的爱，只会越来越深！原谅我的迟到。但是，却很感谢每一个训练的日子。风温柔地吹过，那是久违的味道。傍晚，留下的是跑道的身影，感受到的是生命在延续，青春在继续，我还在跑步的路上努力。
3/25:原来坚持真的很重要。明明上个星期就看见自己的进步，却因为周末没有去跑而落下来了。训练了大半年，自己还是老样子。今天没有刘旭师兄带队，感觉挺好的。不过，在热身的过程中，真的觉得那倒数的10秒好久好长。这个学期的第一个五公里来了，没有一点的心里准备。因为我知道，我能跑完，只是快慢的问题。大半年了，我为什么还是老样子？越跑越累，越想放弃，但是我不能。一圈一圈地鼓励自己坚持下来。当队友经过，我都会为他们加油，这是我唯一能做的。当只剩下我一个人的时候，我明白，五公里的路还是要自己跑完，没有人陪你。其实，我真的很希望身边有个人跟我一起跑，虽然很慢，但是也能给我一点点的力量。冲刺的时候，50米永远都是遥远的距离。完了，完了，那一刻，37`05，真的好想好想哭。谢谢队友无私的帮助，谢谢他们一直在身边。 是的，坚持每天跑三公里吧 。下定决心，从取得小小的进步开始，苦练跑步。既然选择了我就没有退路，只能坚持。亲爱的自己 ，请你加油！
3/27:【东莞松山湖马拉松八公里一记】这是我第二次外出比赛。陪跑的有两个男生，但是我明白自己的情况，所以让他们先跑，我自己一个人慢慢地跑。外出跑步，比在学校要轻松多了。路上，会遇到很多陌生人，但是你们都在做同一件事。我默默地对自己说，一个小时跑完八公里，就允许自己到另一个城市去。30分的时候，刚好跑完了四公里。余下的四公里，能否在半个小时内完成，我自己也不是很清楚，只是，一直在路上。完赛的时候，内心是异常地激动。特别是当那两个男生在入口处等我的时候，我看到了马队的影子……来参加东莞松山湖马拉松，其实，我只是想告别过去，告别对于东莞理工所有的幻想，开始另一个梦境，只是，这个梦境能够摸得着。
3/28:今天环校跑，只剩下那六百米，我竟然放弃了。接下来的拍照，吃饭，都让我的心……自己一直没有进步。
3/29:当你忧伤的时候，去跑步吧。把一切都扔在身后。今天的训练，还好吧。只是，速度还是很慢。我也慢慢明白了坚持的重要性。女孩，坚持每天去跑步。这是你这个学期的目标，还有过四级。记得，现在还没有能力，你想要的需要靠自己。加油！
3/31:昨天晚上一个人跑三公里，跑了半个小时。膝盖尽管痛，我还是慢慢地跑完了。一通电话，让我回到来广警的初衷。楼下布置得很美，我却没有心情。因为我知道，他不在这里。每天的训练，都不可预测。训练前兴高采烈；训练时气喘吁吁；训练完雨过天晴。三公里，说长不长，说短不短。每一次开始，过去跑过的都成为历史。跑一下子，就累了，就想要放弃。这时候，老是在想:我是不是在虐自己？我是拿自己的生命在跑。明明就不适合，还是坚持，该说你傻还是倔强？热身的三圈，我努力鼓励我自己坚持坚持。有时候，我自己也搞不明白。到底是喜欢跑步多一点还是喜欢练体能多一点？俯卧撑一下子就把衣服给湿透了。好苦，好苦。只是，这些曾经的苦，都终将会成为成功的基石。谢谢师兄的每一次关心，谢谢队友每一次的加油。感谢那一个从来没有放弃的自己。
4/1:今天没有去跑步，却因为清明假期纠结了好久。我不知道是不是应该到另一个城市去看看？晚上的时候，跟师姐做了马队七周年的推送，结果在完成以后，我才发现其中有许多不足，例如图片与文字不一致，图片的顺序搞错……很累很用心，也会好好反省。做推送不难，难的是你没有静下心来。看着师兄师姐小伙伴们的感想，看着他们的转发，点赞，我知道那是专属于马队的温暖。
4/4:冒着大雨，从另一个城市回来，身子湿了，心却没有。这几天，没有好好地去跑步，但是也骑了单车，爬了山，看过了西湖，还有……
4/6:这应该是训练以来最烂的一次表现。虽然在三圈热身的时候，掉队了，但是我还是坚持。后来的追逐跑，真的是让我上气不接下气，感觉就不能呼吸了……两次追逐跑，我都没有跟上，心里好难受。应该是假期没有坚持跑步的原因吧，我现在跑起来感觉很辛苦。
4/8:因为周六兼职需要，下午没有去训练。
4/11:去了嘉禾站给小孩子辅导作业，也没有去训练。后来，自己八点多的时候去操场跑了一个小时，才跑了六公里。退步了，真的退步了。跑了15圈，因为自己很厉害，其实没有。我只是很喜欢跑完以后的大汗淋漓，喜欢跑完后的那个自己。因为，我的青春还在，我还能跑。
4/13:下午系部开会，让我晚了一点去训练，刚好热身三圈到了最后的冲刺。师兄让我带热身运动，这真的是要作死的节奏，连续两次没来训练，头脑还没有恢复，傻傻地带了热身运动。结果呢，被罚跑一圈，只有1`50的时间，但我还是多了八秒。接下来，老规矩。俯卧撑，一字马，大字马，抬脚……慢慢地，我的一字马进步了。其实，感觉到痛是正常的，想要放弃也是正常的，但是，想要不平凡就得吃更多的苦，流更多的汗。咬咬牙了告诉自己再坚持一下，就一下子，就会好的。那倒数的10秒，那100米的冲刺距离，那一圈400米的跑道，我想，我愿意和你一起慢慢变老，不过你不要嫌弃我。接下来是五公里的训练，对我来说又是一场靠意志的体力运动。其实，跑着跑着，脚就抬不起来了；跑着跑着，小腿的肌肉就好像在发酵；跑着跑着，听到的只有自己的声音。一圈又一圈，一圈比一圈慢，一圈比一圈吃力，只是，脚还没有停下来，心跳还在继续，我还可以跑。跑到第九圈的时候，腾飞师兄突然出现在我旁边。而这个时候，我的队友已经跑完了。剩下的那几圈，我是看着他们在撑着，我的心也好不舒服，可是……然后，快冲刺的时候，我大喊了一声，前面的人都给我让路，那冲刺的步伐，只有冲刺的时候才会出现。因为，那是最后的力气。冲刺完的那一瞬间，大喊的那一刻，让我知道，原来我的心很沉重。意想不到的是，接下来还有三公里。然后，我慢慢地慢慢地一个人跑着我的三公里。44分，五公里:29`02三公里。看着自己的成绩，我的心低下去了。全身湿透了，汗水的味道已经在我的眼睛里放肆，而我，躺在操场上，静静地享受师姐给我放松。今天一切的苦难都已经过去。我想，还是得努力去训练，爱它，不找借口。亲爱的自己，加油。
4/14:想要说爱你，却没有勇气，更没有资本。
4/15:今天在《愿你活成自己喜欢的模样》这本书看到一句话:不管外面的天气怎么样，都记得要带上自己的阳光。然后，下午的体育课，让我真的感觉到美丽真的是一种自信，颜值高真的很幸运，好像去到哪里都有一张通行证。接下来的训练，还好，没有把我搞得很惨。只是，最近跑得真的很慢很慢。一公里，我跑了七分钟。一圈，要两分多。师兄说提升空间很大，只有我才知道……我只能说，把泪水和汗水一起蒸发掉吧。每次训练都很苦，我只是希望自己能够更加坚韧，不愿辜负这青春岁月。谢谢师兄。只是回头看看，自己曾经也有进步，现在只是退步了一点。亲爱的自己，要加油，永不放弃。每次放松完，感觉所有的训练的苦难都已化成此时此刻的平静，大家伙在一起聊天，就好像家人一样相亲相爱。而师兄师姐，永远都会照顾着我们这一群小家伙。
4/16:今天马队去白云山拉练，我没有去，因为兼职。
4/17:没有兼职的周日，感觉闷得发慌。那些自由的时光，是这样不经意的被浪费了。看了两本书，很仓促，因为那两本书没有什么营养。只是把这句话记住了:20岁以前的美丽，是靠运气，靠娘给的，20岁以后的魅力靠自己来努力。然后，心情一直很低沉。五点的时候去跑步了，当汗水慢慢地流下来，我的头脑慢慢地清醒了，我的心也仿佛看到了太阳。只是，现在跑一圈也要2分多钟了。后来，看见了同乡，又和他一起跑了几圈。我们边慢慢跑，边聊天。我们都是努力的孩子。不开心的时候去跑步吧，让汗水和泪水一起蒸发。
4/18:【纪律与改变】从不懂纪律到慢慢地懂得作为一个集体的纪律，可是，有时候真的是累到脑子都昏了，也就没有什么纪律了……本以为今天是刘旭师兄带队，会比较轻松，但是不知道接下来竟是……以鸭子步走一圈校道。刚开始，我也是要崩溃了。才走几步，就已经累到不行，而我也不知道自己能不能走到最后。刚开始，我是落后的，最后一个的，可是另外两个女生一直在抱怨，有时候还偷偷地站起来走，而我，一直低着头，只顾自己的路。看见同伴的男朋友就在她身边，她可以对他发脾气，而我，没有。所以，我也没有什么大小姐的脾气，只是默默地往前爬。终于，到自己很累的时候，把自己给逼哭了，硬是不给自己停下来的机会，跌倒了再继续爬，继续走。我的心里一直重复这些话:1.真的好想你，xx,你到底知不知道？2.好想你，又能怎样？3.知道之前为什么自己失败了吗，是因为你一直都只说而没有改变过……4.要知道宇宙都会毁灭，你还能要求什么永恒？5.你到底拿什么凭什么让你的男神喜欢你？越是哭，爬得越快，因为我想用体力的劳累来唤醒自己。我哭了，终于肆无忌惮地哭了，眼泪跟汗水一样掉下来了。原来，当你真正的做到了，把汗水和泪水一起蒸发的时候，你会发现，你只会继续走下去，继续跑下去，直到跌倒，你也不会停止。后来，慢慢地我超越了两个女生，一个男生，终于不是最后一名了。这样的训练还是第一次，尽管流的汗水很多，在爬的时候很想放弃，但是训练完以后的自己，却是我最爱的。我喜欢训练后的自己，喜欢全身湿透的自己，如此下去，可能会变瘦一点，但是那不是最终目的。我只是在追求的路上，使自己变得更加好而已。感谢那个从不放弃的自己。
4/19:【没有坚持】没有奔跑的时刻，整个人都是沉沦的。说好的坚持，总是没有坚持。为什么成了自己最讨厌的人，就算没有长成自己喜欢的模样，也不要成为自己讨厌的模样。全身都是痛，身心疲惫。
4/20:【体力训练还是必须的】就要进行辩论赛了，作为主持人的我会有一点点的小激动。或许紧张，或许不安，或许忘词，但是一切的一切都可以被一句话打败:你最渴望表现出来的模样，都不会屈服于这些。开始前，心情难以平静，只是看见空空的课室，心里冷了下来。接下来，没有什么大问题，只是自己不够灵活应变。而且，我真的发现他们真的很厉害，很优秀……完了的时候，下雨了，一切都终于先告一段落了。接近五点的时候，冒着大雨，去了训练。其实，我知道。能来训练，和不来是两个不同的概念。接下来是各种变相的体能训练，已经习惯了师兄的招数，但是还是会感觉很吃力，特别是腰部不给力。只是，我希望通过体力的训练来激发自己，来激励自己，让自己更好地去生活，而不是选择堕落，一味地沉沦。既然自己那么讨厌，为什么不去改变？
4/21:或许会很累，但是我会坚持住。
4/22:【赚钱的难与花钱的易】早晨，一场大雨洗去了集合。然后，我也是头脑发晕，接了兼职，不去训练，然后冒雨，挤公交，挤地铁……我体会到了上班族的辛苦，我知道在茫茫人海中，能够被挤上去是幸运，到了站下不了车是无奈。只是，我没有去训练，也没有好好地去跑步。最近一直都在下雨，我的心都有点被打湿了.
4/25:【到底是不能跑还是不想跑】没有去训练，因为身心真的很累。四月份真的没有好好地训练，没有奔跑的日子，都过得很颓废。只是，我想用汗水解决的，不想用泪水解决。
4/26:【天气并不能阻止你对跑步的爱】天空阴沉沉的，要下雨不下雨的感觉，我还是换好了衣服，踏上一个人的跑步。没有想到，自己退步了那么多，四圈校道而已，我就已经累个半死了。难以想象，接下来的训练对我来说，会有多难受。
4/27:【跑步贵在坚持】基本一周没有去跑步，连续两次没有来训练，这些都已经告诉我:已经退步了。三圈热身，就已经把我给累倒了。接下来校道的五公里，我也是算拼了命。我们需要跑六圈，可是我好不容易跑完第四圈，想要放弃余下的两圈，他们却告诉我:坚持跑完。这是我跑得最烂的一次，跑着跑着就停下来走了，肚子一直都在作痛，脚步怎么也抬不高，真的好想要放弃。汗水一直融入我的眼里，脚步怎么也不愿向前，只要动一下我，我就会倒下来了。剩下那两圈，是同乡会的男生陪我一起跑完的。可能，如果没有他陪我，我可能真的跑不完五公里。一路上，他一直都在鼓励我，要我坚持和加油。自己也懂，整队人都在等我，只是，当时的自己真的跑得很辛苦。最后冲刺的时候，也没有很快。完了的时候，呼吸困难，眼前一片黑暗，脑袋在晕，看不清前方……忍不住，然后，放声哭了。这就是一直没有坚持的结果，就算自己真的很慢很慢，也要学会坚持和努力。被师姐放松的时候，我真的是整个人都累趴了。还好，能一边听着师兄师姐在聊家常，我自己在享受着马队特有的福利。亲爱的自己，接下来两个月，一心一意去训练。好吗？答应我，你会好好爱自己的。
4/28:【有些事根本不需要纠结】由于五一放假，所以，训练提前了，而我，一直在纠结到底是去被评委，还是去训练。到最后的时候，被告知不用去当评委了，我竟然有点不情愿去训练。因为昨天的自己，真的跑得很慢很慢。其实，我只是想逃过三圈热身。谁知，我逃不过，他们一样还是会等我。接下来，练了一下体能，而每次我都告诉自己:要能吃苦，要熬得住。汗水大滴大滴地往下掉，我知道只有在马队训练才是完整的运动，健康的运动。接下来的三公里，我坚持着跑完了。在跑的时候，一样是很想要放弃，一样是跑不快，但是，我还是坚持着。其实，慢慢跑着跑着，找到了一点点跑步的感觉，属于自己的感觉，后来，冲刺的时候挺辛苦的，26.17三公里，比之前好了一点点，也退步了不少。现在，只能是坚持了。跑的时候，很想要放弃，可是，跑完了，一切痛苦都过去了。只有坚持跑的人，才能体会到最后的美。原来，只有跑完以后的自己，才是我最爱的自己，因为，我会感觉到，我的时光没有被浪费。原来，我的精彩，也只能是关于马队的。只能偷偷地说，我还是爱你的。谢谢你们，从来没有放弃过我。
4/29:没有训练，但自己还是会去跑一个三公里。
5/1:【爱你，需要勇气】爱一样东西，它就应该成为生活的一部分，而不是觉得这一部分成为了生活的障碍。如果人生中有一个关键词，那么我的关键词也会是奔跑吗？
5/2:【会有进步的】三公里，25`11。原来，真的会有进步的。
5/4:【就算苦，因为喜欢，所以坚持】星期三的训练时间是比较长，所以师兄的方法就是先体能训练，再来跑步。经过了五一假期，我的脚，似乎有点跟不上节奏。在热身的三圈，我又落了下来。撑着的时候，汗水大滴大滴地往下掉，那是在告诉我:不坚持训练，就只会让自己越来越苦。接下来，是我意想不到的一个小时的自由跑。要说自己坚持不了，那是假话，只是有点不愿意跑而已，可是就算再怎么累，我都还是慢慢地一个人，慢慢地跑了一个小时。路上，为队友加油，也受到了来自队友的问候，突然感觉好温暖。我们一直都在跑道上，看太阳下山，看跑道上自己的影子。那些我们跑过的路程，是我们永远的青春。只是，今天特别想说一句:没有为自己爱的东西付出行动，作出改变，那根本就不算爱。跑完了，一个小时，15圈，差点就六公里。原来，真的会退步。师兄说，要跑下去，不能因为一点点痛就停下来，如果都这样，那么加入这个社团的意义何在？我只是觉得我没有停下来，一点都没有，虽然慢得好像走路一样。每一次训练完，总感觉自己的生命没有在浪费，或许，这就是爱。
5/6:【有点小尴尬】突然被通知，去游泳馆集合。带着些少的兴奋和激动，但是没有泳衣的我，只能望洋兴叹。最后，只能灰溜溜地回宿舍。说好的要去跑步，但是还是败在了天气面前。满天的乌云，内心突然有点慌，有点不知所措。原来，没有坚持的东西，根本不算爱。想要放弃，只是轻轻一个念头就可以。想要坚持下去，就必须得流汗流得满头都是。
5/7:【肚子饿的感受】兼职回来了，已是饥肠辘辘。无奈，今天的三公里还没有完成。只好，换了衣服，一个人往操场去。夏天的风，有点温柔，吹进了我的心里面。带着空荡荡的肚子，就这样，慢慢地跑了三公里。真的很饿，真的要坚持。前两天都没有跑，算什么爱呢？然后，接到哥哥的一通电话，让我狠狠地下定决心，剩下的日子只有两个目标:1.好好训练 2.过四级。有些东西错过了就补不回来了。有些东西，也只是在自己的脑海里纠结而已，其实，你一直都是那个样子。
5/8:【记大多数人的第一次半程】今天九点，大多数15的于校道进行肇庆的半程线上马拉松比赛。我只是一个简单的后勤，刚开始的时候，就只是在玩拍照。后来，觉得天气特别地适合跑步，然后就把今天三公里的任务给完成了。看着他们一直一直在跑，内心也是挺感动的。马拉松就是一场持久战，越跑越累，越跑越想要放弃，可就必须坚持。后来，因为健琦有事，我就替她跑了余下的六公里。其实，我是可以跑完的。事实上，我也真的跑完了。跑的时候，或许很累，但是你会受到来自队友的鼓励，在跑的过程，你不会感觉孤独，因为有一大群人在陪你。我的衣服渐渐湿透了，我的眼睛也模糊了，想想自己，到底有什优点？除了能够慢慢地跑，我还能做些什么？跑着跑着，就也停下来走了一圈。我很想让别的队友替我走，可是，都已经坚持到现在了，我有什么理由放弃？最后跑完了，我想，当初报半程的话，给我三个小时，我或许也能够跑完。谢谢自己，谢谢健琦给我这么一个机会，起码我觉得我的今天过得很有意义，我的人生就应该一直在奔跑。奔跑完的我自己，是我最爱的自己。坚持训练，坚持跑步，坚持自己所爱的，为它付出汗水，最后有一天，所有的汗水都会化为幸福的眼泪。所有深情付出，都有温柔回报。只愿你，每天都有一段时间，活出自己喜欢的模样。亲爱的自己，你真的很棒！要学会不炫耀，要学会做最好的自己。
5/9:【愿你努力活出自己的模样】花了一个多小时，写昨天马拉松的稿子，然后，上逻辑课就好像在神游……我这样写稿子，真的好吗？昨天跑了十公里这样子，已是把我给累垮。根本找不到勇气去继续今天的训练，但是因为热爱，还是会换衣服，去训练。今天刘旭师兄带队，师兄有点严格，我们有点松散……师兄下了五公里的指标，我只是觉得，我应该可以跑完。完成我三公里的时候，将近27分，然后的然后，跑完第九圈，我就没有继续了。师兄说，有点尴尬喔。其实，他哪里知道我昨天跑了十公里？其实昨天跑了十公里又怎么样？现在通通都成为过去了，只能是继续跑。如果你不好好改变，生活就会一直逼着你去改变，直到你不感觉痛为止，直到你活成自己喜欢的模样为止。
5/11:【虽然退步了，但我一直在路上】一个五公里，跑了45分钟。眼看着自己的后退，心里也不禁有点灰心和失落。大汗淋漓的下午，累成狗的自己，感觉最后一次奔跑了。可能是天气热，校道聚集了好多好多训练的人。今天下午，许多12的师兄师姐也出现了，可能是他们快要毕业了，想来看看我们15，回忆当时的他们。我又遇见了12的师姐，她叫刘丹。自己跑得好烂好烂，师姐却说:我看你挺努力的。我跟她说，我退步了。她说，能追回来的。那时候，我感觉到了希望。虽然我退步了，可是我一直在奔跑的路上。我不会选择放弃，也不会选择逃避，我只会默默地去坚持。
5/13:【记马队男生节】马队的男生节总算是来了。这一天，全部都献给了马队，只是我偷懒没有去训练。早上买材料，和两个队友一起。买东西的时候，我才知道自己离一个合格的会持家的形象还很远。尽管有点累，但是一切汗水的付出都是有意义的。想逃课，不过我没有。上健美操的课，看见漂亮的老师，由不得从心佩服她身体的每一处都恰到好处。美丽是一种自信，自信也是一种美丽。最后，挺感谢我的舍友。没有她们帮忙削皮，弄凉拌，我根本就完成不了。还有隔壁宿舍借锅借盘满满的爱。原来你是我最想留住的幸运，可我已失去为你泪流满面的权利……希望我们都珍惜身边的小幸运。还有记住我们的队歌，还有口号:永不放弃。希望你们都能够包容我，不要放弃我。
5/14:三公里25.03，差三秒，我就可以原谅你了。最近的状态真的不是很好，跑两圈，就已经把我累个半死。但是，我还是会坚持。
5/16:【夜跑偶遇师姐】今天没有去训练，去了嘉禾辅导小孩子作业。也不知道当时的自己有多幸福，没有太多作业的压力。九点多，还是会去操场跑一下。原来身边有人陪，会跑得比较开心。一直以来我的跑步姿势都不正确……是该好好慢慢地想一下了。跟梁冰师姐聊了挺多的，我也真的明白了，一个女孩子，要减肥的愿望是有多迫切。一个标准的身材，对她们来说，就好像是……（想不到词语） 我想正确的减肥方法，是从饮食和运动方面入手。控制自己的食欲，加上习惯的运动，或许，马队的训练，才是最重要的 。我在减肥的路上，越努力训练，就会靠得越近。
5/17:【还是偶遇马队师姐】想不到，又遇见师姐，不过是慧中师姐。
