昨天给一客户体检,那客户告诉我说:“要想长寿不吃肉,他奶奶不吃肉活了九十多岁。”
我问:“什么肉都不吃吗?”
他说:“是的”
其实也是很有道理的,我曾经听樊登老师讲的书上说:“他一个亲戚,得了脑瘤,医生说活不了太久了”于是从医院出来回家了,原本以为很快生命就终结了,没想到后来打电话,说:“没事了,还活了很久,”问起原因就是:回到家,在哪本书上看,不要吃肉,吃清水煮菜,甚至油都很少吃,于是又活了很多年,所以素食真的很不错。
还看过曾经一对明星,两个人,好多年都不吃肉,以至于看起来依然很年轻,脸上没有岁月的痕迹,所以素食真的很不错的选择。
有那么一段时间,我经常念佛书,当念的遍数多的时候,真的无形中会对肉产生排斥感,看见肉真的感觉去吃,有一种邪恶的感觉,因为它也是生命呀!为了我的生命而去伤害它的生命,真的觉得自己很邪恶,所以会有很长时间不怎么吃肉,现在再次发现不吃肉对身体有益,所以也有试图不去吃肉,慢慢也佛系起来,远离肉食。
所以此刻起,也试图去不吃肉或者少吃肉,像樊登老师说:“吃油选择菜籽油或者橄榄油,多吃素,不喝酒,多喝绿茶,这样对身体有益。”尽量吃些对身体有益的物品,远离有害于健康的食品,养生从此刻做起。
养生也是很有必要的事情,曾经一个医生一辈子不吃油炸食品,其实油炸食品也是不利于健康的食品,所以还是以清淡为主。