最近老是犯困，坐着都能睡着。
和天气热有一定关系，但不是主要原因，应该是最近休息少的结果。
从去年十月份开始六点起床，到现在坚持八个月了，期间睡懒觉没有早起的次数不超过十天；从今年四月份开始跑步，除去前后的辅助运动，纯跑步时间在三十分钟以上，期间有六天没有跑步，每次都有记录；从五月份开始加大阅读量，加快阅读速度，最快时一天一本书，现在基本三天一本；开通公众号后陆续写文，前期没有计划随意更，从四月份开始基本五天一篇，六月份开始加快频率两天一篇，目前已适应这个频率。
因为每天其他事没有减少，再去做这些事必然是休息时间减少，每天十二点睡觉六点起床，只有六个小时的睡眠时间，刚开始很兴奋，时间长了就有些乏力。
刚开始早起时，感觉很好，仿佛世界都在沉睡着，而你醒了，可以做好多事情，一切充满希望。结果三天之后这种劲头就过了，上一篇文章中我说过，我是靠着心灵鸡汤才坚持到现在的。有人说二十一天就可以养成习惯，我怎么有点不信呢？因为我每天还是靠着闹钟把我叫醒的，好在闹钟响一遍我就起床。
跑步减肥也不是顺利的，刚开始那段时间腿疼，咬牙坚持下来。后来加大了运动量，每天汗如雨下，衣服都湿透了，都能拧出水来。
我每天跑步都在公园，有专门的跑道，下雨的时候也去，有什么事情也推到晴天，下雨天必须去！
因为经常可以在电视上看到一个人在雨中跑步，感觉很励志，似乎每个成功的人都有这么一段故事，这才是风雨无阻么！哈哈！
在雨中跑步其实是很难受的，雨水、汗水还有其他什么液体混在一起，但还是告诉自己坚持，再坚持！是不是有点悲壮？
大家都知道，我们这代人没经历过什么正真的苦难，没有经历过什么血泪人生，所以在这奋斗的过程中，要尽可能的把气氛弄得悲壮点！当你坚持下来，荣誉感油然而生。
其实我也可以和大部分人一样，找个稳定的工作，朝九晚五，下班了就去放松，很舒服，多好。
但我不愿那样，我要不一样的人生，我给自己的计划是利用十年时间做一个全新的自我。
是不是有人感觉十年时间有点长？但我觉得这才是对成功最起码的尊重。
仔细看看你觉得成功的人，哪个人的努力少于十年？没有。也没有人是例外。
我知道，和很多人比起来我的努力不值一提，但比起没有行动的我这是一个台阶，我还会不停地努力，今天比昨天更努力一点，一个台阶一个上，那么十年将会是一个飞跃。
我相信持续努力的力量，我也坚信十年时间我会有一个飞跃！
坚信自己持续努力会有一个好结果，这是很重要的信念。
首先，很多付出不是马上就能看到结果的，我前边写过一篇《当下的意义》，很多事情，我们需要时间上见，未来见，而不是当下见。
其次，人都是懒惰的，做一件事情看不到效果是很难坚持下去的。
所以，一定要坚信持续努力的力量，当这两种情况发生时，心理上的障碍就很容易克服。
每当我跑步很累时，肌肉疼痛，汗如雨下，我都告诉自己，这只是我飞跃过程中的一小步，没有这一小步就没有飞跃。
每当我埋头码字时，需要绞尽脑汁想出下一句，甚是煎熬，而外边的世界却在红尘滚滚，我都告诉自己，选择很多，放弃也很容易，但不要忘记十年后的自己。
我也越来越理解成功都是逼出来的这句话。
其实当我有了信念之后，我就一直逼着自己早起，逼着自己跑步，逼着自己看书，逼着自己码字，逼着自己消磨人性中懒的那部分。
每当我挺过煎熬，忍受过痛苦，禁受住诱惑，消磨了一点惰性，我坚信持续努力的信念就会更加坚定！
我常说莫做井底之蛙，莫做沸水之蛙，只有逼着自己突破舒适的环境，逼着自己再向上跳一步，才会看到生命中更多的可能！
不逼自己一下，你怎么知道，自己是不是另一个人呢？
