37/70 自我模式

我个人认为的自我模式,就是潜意识里存在的一种不知不觉的应对模式。

经过昨天一天的觉察我发现了这么多年的几个模式:1、凡事对方给我说一去把这事情做一下,我的第一应对模式是:“我不会,好难呀。”先屏蔽,就不能成长。想要成长,就要改变这种模式。2、发现我对周围任何人的好,有时常常是为了让别人说我好,内心还是在乎别人对我的看法。这样就有期待,就不能让自己开心,不能活自己,让自己洒脱,活出自己的精彩。觉察,看见不成为,活在当下。

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