运动可以魔力改造大脑，压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。怀揣着这个理念，坚持运动。打打羽毛球、快步走走、偶尔游游泳、爬爬山~
12月8号我报名了市年末33KM暴走，用双脚去丈量自己最熟悉的城市。
心怀忐忑，总觉着无法完成全程，事实证明非常艰难的到达终点。
现场900多名参与者一起从感恩广场出发，途经上古文化馆、红十字广场、五缘湾大桥、灯塔公园（补给站 到这7㎞）；到达桥面时差些被吹倒，当天的风速很强，正逢厦门第一天降温。
踏着“飘飘”（风大）的脚步经过观音山度假区、香山游艇（补给站 到这14㎞）；一路走来风景优美，城市绿道安全系数极高，轻松完成14㎞是我没有想过的。补给站的供给有花生汤、谷粒谷力、葡萄糖饮品；没有中意的东西，工作人员帮忙盖完妈祖的图标，持卡继续向下站移步。
经过椰风寨、音乐广场（补给站 22㎞）一路景色美不胜收，是厦门最美海湾风景观光带，有世界上最美丽的马拉松赛道（环岛路）。此时我补给了咖啡和水，掏出手机回复了几通电话，顺便等待和自己一块儿参与的好友。半小时后再次联系她，当得知距离我还远着。等不了了，我加快步伐继续奔赴下个补给站。
途经曾厝垵、书法广场、龙虎山路、植物园东门、梅海岭、三官道院、东排山路（补给站 28㎞）由于沿途风大紫外线强度高，我用随身携带的丝巾包住整个头行走，收到众多的回头目光和点评，有人说：“这人怎么了”，有人说：“她还看得见路吗”？又有人说：“这人有病吧”。呵呵，一笑置之。随便下定义，乱贴标签的人总是随处存在。到达梅海岭时我的步伐开始承重，底气大大下调，怎么还要爬山表示头晕。好在身后有3位似是教育界人物，谈论着各国教育，以及他们在海外考察的结果。谈论211和985，说到985的危机意识，华为不聘请985的……他们谈论激烈激动，听着听着我就拿到了加盖着三角梅的前行卡。也就是意味着完成了28㎞的行程，登高望远，我内心感受颇多。
手持前行卡，此时我很想放弃，大腿真的很酸。左脑想着叫个快车吧，车很快就会来的；右脑想着不行，既然参与了就把它完成。脑子里不停地打着架，纠结的过程我又经过了蝴蝶谷、东坪山水库到达终点东坪山公园入口。这时才发现腿已经不是自己的了，5小时37分走完全程。挑战成功，没有激动只有酸楚~为何要如此为难自己，干啥不好……
无论运动有多少益处，无论科研多么有力地证明运动可以改造大脑，如果没有你的行动，一切都不过是闲谈几则。但不是挑战极限般的体罚，是做些适合自己的运动。不用探求哪种运动最好，能融入你生活的，被你坚持的，就是最好的。
