安全夜跑:那些比较好的夜跑用装备之三:紧急救援类装备

字数 2858阅读 279

分享消费知识,免费置换顶级好物,上www.lessbest.cn 。分享越多,收获越大!LessBest原创文章,不允许任何形式转载。

城市白领,大多数人白天上班,只有晚上有时间跑步,有人躲在健身房黑练,有人喜欢户外路跑护膝新鲜空气,也有人崇尚穿上越岭,抹黑越野。无论你是哪一类人,安全夜跑是前提。

夜间跑步,因为存在光线不足的问题,大大增加了路跑的安全隐患,所以针对夜跑装备,充其量就三类:反光发光警示类装备、发光照明装备、紧急救援类装备。今天这篇是安全夜跑三篇文章的第三篇:紧急救援类装备。

紧急救援分为三种,主要是自救、呼救设备和提示周边引起注意的照明设备。通常夜间跑步,特别是越野跑步,失足、刮伤、山石坠落砸伤、个人身体方面突发疾病和他人谋财伤害等等,都有可能。今天主要是推荐夜跑救助装备主要分四类:光-譬如频闪的手持电筒;声-例如手台;GPRS类定位设备发送自己的准确位置、保暖补给-补给装备携带。

1、通过光照求救

带有频闪功能,且持续时间不低于10小时(一夜甚至两个夜晚)的手持电筒。推荐使用上一篇中提到的文火300:NATHAN 文火300 户外跑步手持电筒(www.lessbest.cn收录产品,可免费置换)。文火300频闪持续时间约12个小时,足够支撑一整夜的频闪,夜晚求救,频闪是最好的求救方式之一。

359流明光照输出,24度下倾投射角度,跑步时将光照集中于前方道路。

有三个档次,分别为高亮、低亮和频闪。其中高亮时间约5小时左右,低亮6小时,频闪达到12小时。抵抗恶劣环境方面达到IPX4等级。

2、通过声音或者呼救设备求救

最靠谱的只有手台,即无线手持对讲机。手台比手机靠谱,一般手机靠基站传播信号,没有基站是无法相互沟通的,而手台是同一个频率就可以通讯,无需借助其他中继设备,当然有中继台会传播的更加远距离,现在几乎中国很多城市都有自己的无线中继台,提供给广大的合法无线电爱好者使用,也同时担当着紧急通讯的重任,如果发生意外,手机没有信号,手台就显得非常的重要了。

LessBest专题:“什么是专业的手台?最好的专业手台推荐”中讲解。这里不展开

手台比较好的品牌,像摩托罗拉 健伍 艾琳可 日精 马兰士等等设备,价格都非常的高。如果说单反穷三代,无线电可能会穷十八代的。



对讲机品牌,内容来源博思数据研究中心的《2016-2022年中国对讲机市场深度评估及市场趋势分析报告》一文。

(1)泉盛大金刚。U段手,这是无数业余或者专业都比较推荐的一个,时代悠久长青长绿,除了设备塑料感太强,太肥胖外,其他一切都算国产中的好产品,一句话,该有的都有,不该有的一概没有,就是纯粹的无线电手持对讲机。而且有个秘密功能,由于牵涉某些问题,不能公布。

(2)灵通LT-6100。U段手,和大金刚一样,比较经典国产手台,多个FM调频收音机功能,也可以电脑写频使用也可以手置频双功能,性价比很好。

(3)健伍和摩托罗。进口首选,因为健伍机器手置频比较多,摩托罗拉也不错,只是手置频比较少,而且进口设备很少有全频段的,基本不是 U低400-430或者U高440-470,业余段基本要技术改动。这也是以后深入探讨的话题了。而且提防山寨机器,尤其这2个牌子的设备,很多山寨,我前面说了,如果有个健伍或者摩托的全频道机器,你要多留心了,去官网看看先。

具体型号请参考:业余手台(无线电对讲机)选购知识:五款比较好的户外徒步手台

3、带有GPRS定位功能的设备

这类设备最好的肯定是手机,但是前提是要有信号,在手机无法正确救的情况下, 前篇中介绍了几款户外运动腕表,不管是否支持光电,只要支持GPRS,就是不错的选择了。还是那句话,优先选择电量足可持续使用的GPRS腕表,这两年发布的运动腕表,根据续航时间来讲,可选择的推荐两款设备:

(1)GARMIN 佳明 Fenix3 HR 飞耐时3 HR 光电心率表 英文版(LessBest收录产品,可免费置换)

40小时续航:佳明3HR版2016年初发布,作为飞耐时3的升级产品,最大的更新自然是增加了“光电心率”,也就是说,可以摆脱烦人的“心率带”了。


看下LessBest官方的介绍:“户外运动最佳心率表,最佳智能户外装备。Fenix 3 HR是Fenix 3的升级版本,在Fenix 3的基础上集成了Elevate光学心率计,无需心率带就能实现7x24小时心率监测以及运动中实时心率记录。搭配HRM-RUN心率带的话还可以像去年底发布的630一样实现第二代动态数据监测,其中包括步幅、垂直步幅比和双脚触地平衡三个全新参数,此外还能给出乳酸阈值和基于HRV心率变异性而估算的紧张指数等指标。同时续航有所下降,大约40小时左右。”

(2)SUUNTO 颂拓 Spartan ultar 斯巴达 运动智能手表 中文版(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换)。

26小时续航: 颂拓腕表+臂式心率带,最豪华配置!入手自带心率带,但是臂式心率带要单独购买。Spartan 算是终极多运动训练伴侣,配置了全彩触摸屏、时尚造型设计,支持超过 80 种运动模式。性能可以满足所有需求,或许除了光电,可谓豪华。

规格方面,有两种规格,分别为钛合金5 / 不锈钢表圈、蓝宝石玻璃;防水性能上,号称防水深度 100 米。其他方面:包含气压高度计、针对户外使用环境优化的全彩触摸屏、GPS/GLONASS、蓝牙、指南针、透过热地图*提供路线导航功能,支持超过 15 种运动、针对跑步、骑行、游泳、多运动、铁人三项和探险活动用途设计、支持超过 80 种运动,包括竞赛和间歇训练、可显示训练负荷量、休息 & 恢复时间、进展指表和训练计划。最后,支持iOS 和安卓系统的颂拓 Movescount 移动应用程序等等。

4.、做好保暖补给的,等待救援

一般出门跑步,不会带太多物品,长距离越野跑的人都会携带足量的水和能量补给用品,譬如巧克力和能量胶这类能够快速补给体能的速食物品。携带足量的水就需要一款功能齐全的腰包或者水袋背心,鉴于腰包功能有限,优先推荐水袋背心。

(1)Ultimate Direction 优地 PB Adventure Vest 3.0 PB系列3.0双水壶水袋探险背心(www.lessbest.cn上面可以免费置换)


3.0是原2.0的升级版在2.0的基础上,重量更轻,但容量更大,尺寸也更大,背包净重只有412g,体积容量16L,尺寸方面为44*24*23cm,根据胸部大小分为SM和MD、LG三个尺寸可选,男女通用。

性能方面,六角形透气网孔,尼龙吸汗材质,确保了吸汗性能和快干的性能;登山杖口袋,适合两侧放置登山杖,贴合身体不易晃动;DURAFLEX扣件和NIFCO拉绳,0.6L双水壶配置,带运动腰带,可背负调节,配有救生口哨和拉链口袋等等。

(2)NATHAN 背心式水袋背心

主打轻量级,系列名称叫“空气”就是其定位最好的体现,Vapor系列所有系列中获奖最多的产品,最轻量的男款背心式水袋背包,VaporAir带来轻量性、存储容积、耐久性的完美平衡,即使对重量最斤斤计较的长跑选手也无可挑剔。

男款:NATHAN VaporAir 空气系列 背心式水袋背心 男款(www.lessbest.cn上面可以免费置换)

女款:NATHAN Vapor Airess 稀薄系列 背心式水袋背心 女款(www.lessbest.cn上面可以免费置换)


5、购买建议&使用指导

(1)以上好物,LessBest均有收录,并且收录了他们在全世界范围内的官方销售渠道,可以按照产品名称进入www.lessbest.cn查询。LessBest自己不做销售,只免费赠送给那些愿意分享消费知识的人。

(2)户外运动,首先要有足够的安全意识和自我保护意识,一切以安全、舒适的进行完整个运动过程为前提进行。切记安全第一。

(3)个人使用无线设备,必须持照,具体请参考《中华人民共和国无线电管理条例》第四十三条。

PS:如果对跑步装备/运动感兴趣,想了解怎么免费获取www.lessbest.cn 上面所有跑步装备,直接加创始人微信 :pinpaimei_com面对面沟通,也可以关注LessBest官方微信公众号:LessBest_cn,提前查阅相关消息。直接登录官网:www.lessbest.cn  免费置换以上所有好物。

推荐阅读更多精彩内容