造成宫寒的原因是肾阳不足气血不畅，男怕伤肾女怕伤肝。肾是身体能量所在，肝藏血还有肝郁结。肝气郁结容易造成乳腺增生，子宫肌瘤，痛经等问题。肾阳不足非先天不足，父母遗传也有后天不足。比如现在小姑娘喜欢穿着单薄，爱美。这个时候就会寒气入体年轻时没啥感觉。因为身体的肾阳挡住了寒气。时间久了就会出现痛经，血块，经期颜色暗的情况。你觉得正常，因为不懂，再加上现在夏天人人空调冷热的，其实这是很大的一个误区。宫寒的危害有一容易造成宫外孕一种怕有炎症导致胚胎进不了子宫。是宫寒气血循环太差，胚胎靠气血推送到子宫里万一推不进去就是宫外孕。所以准备怀孕的姑娘一定要在孕前做好检查调理好自己的身体，到时候我们的子宫才能孕育出更健康的宝宝。二妇科免疫力下降，虚则寒，寒则凝，凝则瘀，瘀测堵，堵则瘤，瘤则癌，寒气凝固在子宫，小的形成血块导致痛经，大的内膜脱落不干净，形成子宫肌瘤。三女性气血不好，没有光泽，四宫寒的女人生产后容易形成盆腔积液导致腰疼。五对新生儿也有影响，宫寒和怀孕时的生殖系统与环境不太好，会让宝宝身上有淤青，这样的宝宝不但体质不太好爱吵闹。六性冷淡，宫寒严重的女性卵巢功能分泌不够旺盛，导致肝肾不好，长期性生活不和谐，影响家庭和谐和夫妻关系。
宫寒如何预防调理，一，精油按摩肚脐周边或者后腰暖宫暖肾。二.养成良好的生活习惯，经期前三天不要洗头发喝冷饮，注意保暖，不然会导致经期月经量少内膜脱落不干净。子宫肌瘤就是长期脱落不干净，慢慢形成的。如果实在洗了，记得喝生姜红糖水。三。温炙艾炙可以搭配精油暖宫，动则生阳运动可以帮助我们调理身体机能。
