好长一段时间了，今天终于又一次早起了！
早起这件事对我来说本不该是问题，因为从小到大我一直没有睡懒觉的习惯，可是这个暑假，因为晚睡所以晚起似乎又成为了另一个习惯。但这样造成的后果就是每天早上起来都有些头昏脑胀浑身酸痛，而且接下来的整个白天都不太有精神，想看书写文章更是精力不济。看网上一些朋友都坚持早起，这样不仅可望在早起的一两个小时做自己喜欢的事，还能保证晚上容易入睡，有助于养成早睡早起的好习惯。
于是早在前几天我就暗下决心，一定要纠正不良的作息习惯。可是长达一个暑假的晚睡要很快纠正过来还真不是易事，做到早起更是有些困难。斗争了几天，都有些放弃的想法了，因为自己体质也不太好，还真不想再跟身体对着干了，顺其自然吧，也许这样更好些！
昨天晚上，当我第五十四次在朋友圈分享了我每天一次的诗歌朗诵时，我收到了同学小萱的点评: 真佩服你的坚持，五十几天了，每天一首，诵读的真好！你是怎么做到坚持下去的？
这条点评我读了五遍，说实话我的心是雀跃激动的，不为同学的夸奖，只因发现了自己并不是一个凡事都不能坚持下去的人！
那么，早起这件本不太难的事，我又为什么做不到呢？
想想以前，每天都是四五点醒来，也有醒来就起床的时候，可最后为什么都没有坚持下去呢？我想主要是因为头天晚上睡得晚，早上习惯醒来之后，精神还是不振作，有时候还趁早出去锻炼身体，以为这样可以恢复充沛的精力。结果没曾想，本就疲倦的身体还去参加运动，可不就跟雪上加霜一样对健康及其不利！这样必然无法坚持下去。
可是既然早醒了，不起床躺着也难受。那就起床吧，只是先比前一天早起一小会，然后逐天提前一点点。起床之后也不急着抓紧时间去锻炼，先慢慢的做些其它事，比如洗漱，做早餐，收拾屋子…… 逐渐唤醒其实还在昏昏欲睡状态的身体，缓缓的活动下肢体，让身体一步一步适应。
这样坚持了几天，慢慢的晚上也容易入睡了，而且早上醒来后浑身不适的感觉也渐渐消失了。
今天早上，我在自然醒的状态中起床，时间是早上五点半。起床之后，稍微活动脖子四肢，洗漱之后给电压锅里压上稀饭，煮好鸡蛋，放好水果，用时不到十分钟。
接着我打开手机，头脑清晰的投入写文章当中。
这是暑假这么久以来第一次早起，而且是精神精力都比较好的一次早起，真是值得庆贺！
我相信自己能够坚持下去的，就如我的诵读，经历过长达半年的断断续续不能坚持，终于在意志力和对诵读的喜爱这两个因素的助力中做到了每天不间断。有人说21天可以养成一个习惯，而我的诵读已经五十四天了，我是不是可以骄傲的说，我的这个习惯已经养成了？
还有读书写作，这么些年来，没人强迫和催促，我不是也坚持下来了吗？
看来我应该不是一个不能坚持的人！
那么，今天早起的这个良好开端，是不是也预示着我又一个好习惯即将养成呢？
长这么几十年，虽说是一直没有睡懒觉的习惯，但能够有质量的早睡，然后精神焕发的早起却很稀少。所以说以前的早起也是没质量的，既没能充分利用早起后的时光，又因为不能早睡损害了健康，实在不该再继续了！
那么从今天开始，我希望自己能开始养成一个好习惯。早睡早起，保证必须的睡眠时间，提高睡眠质量，恢复身体本身应该有的良好状态，让每一个早起的清晨充满活力，让生活的每一天精神焕发，充满意义！
相信自己能够坚持下去！
