《超级记忆》

东尼-博赞提供了12条记忆法则,作为所有记忆法和记忆技巧的基本原理,这12条法则可以用“首字母法”来记忆:SMASHIN' SCOPE。而要长久深刻地记忆这十二条法则本身也需要用到这12条法则。

      1. S:感官/知觉)

      2. M:(运动)

      3. A:(联想)

      4. S:(性感)

      5. H:(幽默)

      6. I:(想象)

      7. N:(数字)

      8. S:(符号)

      9. C:(颜色)

      10. O:(顺序)

      11. P:(积极的形象)

      12. E:(夸张)

    当使用后续介绍的各种记忆方法,将所要记忆的内容与关键记忆词成功关联起来之后,就要充分运用以上12种记忆法则将这些记忆形象组织起来,尽可能地将它们组织成一部夸张、荒诞、光怪陆离的小说、喜剧、音乐、电影等形式,并充分调用各种感官、各种表现方法去详细、冗余地描述其中的每一个细节,让这些想象出来的电影/戏剧像你自己真正看过许多遍的电影一样在头脑中留下不可磨灭的印象。

      为达到此目的,组织形象词的过程必须尽可能地慢、细致,慢工出细活,记忆才有长效。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,425评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,058评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,186评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,848评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,249评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,554评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,830评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,536评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,239评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,505评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,004评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,346评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,999评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,060评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,821评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,574评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,480评论 2 267

推荐阅读更多精彩内容

  • 内容简介 在这本有史以来关于记忆法的最经典的书中,通过各种独特的记忆方法,可以帮助我们记忆人的名字和面孔,数字、日...
    少穻阅读 1,029评论 2 12
  • 阅读本书,我给读者三点建议。一是正确的方法,二是不断的练习,三是长期的运用。这三个要点是提高记忆和思维能力的关键要...
    馨思遇阅读 3,249评论 0 8
  • 001、记忆VS年龄 我们都会认为记忆力会随着年龄的增长而下降,实际情况是,如果合理使用的话,它在一生当中都可以不...
    An_An阅读 139评论 1 2
  • 每次看到一串电话号码想要快速记下总是很费力。 一些刚在脑海中的事情, 转瞬间就忘记了在怎么想回忆却又发现无比困难。...
    谋略那些事阅读 2,057评论 2 50
  • 现在的社会经济发展的很快!但人的思想情怀却是急剧下降!年轻人的思想已经萎靡不振!大多数人没有了信仰!没有了最基...
    擀面皮阅读 251评论 0 0