2018年·九月行与思

You are the master of your life.

Enjoy your life

九月计划与完成情况总览

九月计划与完成情况总览

正式复盘:

1、目标不坚定,未贯彻执行计划。这是自己一直会犯的一个错误,会被其他事情分了心。比如原定计划是看A书,做A件事,因为他人介绍或者看了一些资讯和一些触动而改变了原计划。并不是说这样就完全不好,毕竟计划赶不上变化,懂得及时变通与调整也是好事,但是过于频繁也就证明自己在决策初期没有站在长远的角度,没有面面观问题所在,做出最佳策略。所以后期执行中错漏百出,导致最后计划失败。

2、《自我卓越的十二堂课》因内容较系统较多,自己内心产生了畏难心理,一直拖延思考与做笔记,导致计划最终失败。特别是本月因为“职业思考”未完全确定,还是占据了自己很大的心理、大脑空间。在一件未决的重大事情前面,自己很难沉下心去学习。思绪漂浮不定。

3、日语学习,因很多因素未确定,自己没有下定决心马上学习,故一拖再拖。

4、减肥,动力因素不够。减肥一事,内心觉得自己没有特别胖,所以没有真正重视这件事。可做可不做,最后的结果一定是不做。

总结原因:

1、对待目标不够坚定,未赋予重要意义,导致有些计划偏离,有些计划未启动

2、计划未分解到周计划、日计划,执行懈怠

3、重视度不够,动力源不足

4、情绪浮动、产生畏难心理/心理阻力过大

以上原因导致在计划之后,就好像没有发生过这件事一样,没有了执行,一切都成了空话。

改善方案:

1、在制定目标和计划前花多一点的时间思考,确定目标与计划,标注目标的意义、计划重要性;按照SMART原则制定计划,保证计划可执行与达成。

2、增强及时反馈。虽然有每周复盘,但是这个强度对于我来说,还远远不够,特别是自己目前执行力还不够的情况下,等到一周过完才审视结果,则已晚矣。10月开始试行‘晨间日记’方法,务必将月计划分解到周再到每一天,吃掉一只只青蛙。

Food and love

10月计划

输入:阅读完《穷查理宝典》,《请停止无效努力》,《吃掉那只青蛙》,《生涯咨询与辅导》

输出:1.完成阅读笔记至少一篇发至简书上、2.完成9月复盘发至简书上

社群:侠客岛季度复盘与点评、日常互动

身材管理:1.减肥4斤、2.参加趁早·50天好看小巅峰打卡

个人成长:参加Grace阅读营:21天挑战18本书

职业思考:通过看书、课程学习、与他人沟通、咨询等确立职业发展方向

习惯:培养一个习惯——比如早起or坚持运动or每日阅读or冥想,打卡20天~

本月完成&尝试

读书:《晨间日记的奇迹》100%、《 按自己的意愿过一生》100%、《一流成功人士早餐都做什么》30%、《穷查理宝典》40%、《吃掉那只青蛙》30%、《生涯咨询与辅导》5%。

公开课:参加了“催眠·心理沙龙”,对心理学更加感兴趣,还被老师选中做人桥实验,感觉真的很特别。真心感受到了人的意念的强大力量,吸引力法则无处不在。 

打卡活动:参加趁早·50天好看小巅峰,每天运动打卡与设计日签。(见文中图片)

公众号:新关注两个公众号,非常之喜欢啊,主要关于“个人成长”和“极简主义”。名称分别是:简休族、晓飞翻译。

看展:别做梦了漫画个展--Tango

这一次算是很正式的复盘,不像平常很多碎碎念和日常。

望未来自己依旧阳光可爱,变得更加有趣,能和大家分享更多“成长故事”,晚安~~

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