我平时群里讲话少，在环球好货这个平台上也是个默默无闻的人，大家基本都不认识我，所以先做个简单的自我介绍哈：

微信名：卢阿C

祖籍：江苏扬州

坐标：江苏无锡

身份：公司普通职员、环球好货伪顾问、终身学习者、善能践行者

今天刚好赶上端午节，分享之前首先祝大家端午安康。

我自己呢，这会还在公司上班，放假的各位伙伴可能也忙着自己的事情：或外出玩耍，或举家团聚。所以为不打搅大家我今天还是文字形式分享。

书本上的知识，我们有唐读会、有樊登读书会还有其他数不胜数的高能分享，所以我今天就给大家分享下我最近的感悟。

我们今天分享的主题是：做个有心人，我们自己就是教科书。

既然提到了端午节，我们就从端午节这个故事开始啊。

群里的伙伴们来自于五湖四海，大家的家乡都有哪些习俗呢？大家还记得自己小时候过端午的场景吗？

我前面自我介绍时说过我是江苏扬州人，我刚刚回忆了下，学生时代的我们在端午节这天总是会穿着新衣服、戴着漂亮的五彩首饰，吃完粽子后兴高采烈地拿着爸爸妈妈一早准备的大鸡蛋、大鸭蛋去学校和同学比赛撞蛋。

我记得我小时候扎鸡蛋篮子特别好，每次给自己和邻居小伙伴扎的篮子总可以助力大家拿到撞蛋比赛的好成绩。

我还记得每次端午节明明还有好几天才到，我就开始眼巴巴盼着节日的到来，想象着妈妈这次又给我买什么新衣服，然后心心念好几天。

不知道我的回忆有没有勾起大家相似的回忆？

不知道大家在回忆小时候过端午场景的时候嘴角有没有不自觉扬起了笑容？

不知道大家在对比了今天的端午节，有什么异样的感受？

我觉得我自己还算是个对生活热络、热情的人，以前的每一天我都会在临时前写一篇生活感悟，可现在别说生活感悟了，就是连对于节日的欣喜感我也好久感受不到了，甚至连同自己和家人的生日、结婚纪念日这样的日子也会忘记。

我后来反思：一方面因为工作性质关系节假日于我自己不过是个更忙碌的工作日，其实更主要的原因是成人后的我自己不知不觉关上了自己的“感应天线”。

大家的“感应天线”还是open状态么？

我相信不止我一人关闭了自己的“感应天线”了。

再问大家一个问题，今天除了是端午节，还是什么节日呢？

每年的6月7/8/9日是全民高考日，今天也是全民高考日的第一天。

你的高考是几年前呢？

你还记得高考日的场景么？

年初方糖问了我们一个问题：假如时光倒流到10年前，你想对10年前的自己说什么呢？

10年前的今天我刚好在参加高考，假如今天让我穿越回去，我最想对曾经的自己说三个字：放轻松！

我记得平时模拟考的时候，我自己的成绩是完全够的上本一分数的，结果高考的成绩是几次模拟考中最差的，我最擅长的数学考了历史最低的分数，我的语文作文好像还跑题了。

高考给我的教训，我是这几年才想明白。

我自己高考失利的主要原因就在于我把高考这件事看得太重，当遇到第一道平时没有遇到过的题型时，我整个身心就开始慌了。

当一个人把一件事情看得太重的时候往往更容易顾此失彼。

前两年流行的一个词叫做“执念”，而放轻松是破除执念的致胜法宝。

紧紧抓住有时候反而等于得不到。

这句话我觉得在亲子教育、亲密关系上同样适用。

不记得是哪位亲子教育的大咖曾经说过：担忧往往是对孩子的诅咒。好多父母担忧孩子学习不好长大后养不活自己，于是在孩子幼儿时期便紧张得给孩子报各种补习班，孩子小学之后面对孩子的日常考试更是用如临大敌一样的态度对待。结果是什么呢？好多在父母紧张情绪对待的小孩往往并没有父母理想的成绩，而且还失去了美好的童年。

我这里当然不是鼓吹父母不要进行亲子教育、不要关注孩子成绩、不要给孩子报辅导班等，相信大家可以理解。

在说亲密关系，好多女性常常像侦察兵一样对待自己的另一半，结果他们越害怕的事情似乎往往更容易发生。

大家想想是不是这么回事。

我最近经常听到的一句话叫做：保有觉知的生活。什么叫做保有觉知的生活，我自己的理解就是像呼吸的海洋动物般尽全力打开自己的呼吸通道从而达到与外界的充分接触。

那怎样才能保有觉知的生活呢？那就是做个有心人。

关于如何做个有觉知的有心人，分享给大家一个小方法：那就是开始“写作式生活”——带着一颗要写作的目的去生活。这个也是我曾经践行20年左右后被我丢弃，最近又重新捡起来的一种方法。

给大家举个例子，我给自己定的目标是每天写一篇心得，实在懒的时候脑写也可以。带着这样的目标，每天的生活就像是带着问题找答案一样有了方向感。

我平时对游戏不太感兴趣，支付宝里可以收能量种树的蚂蚁森林是我目前偶尔放松的时候玩的游戏，今天早晨起床后站在灶台时做早饭的时候顺手收起了能量。

玩过蚂蚁森林的人应该都知道，前一天步行的步数或者线上线下支付宝买单都是第二天的能量来源。早晨如果在七点二十到七点半之间收能量，花同样的时间比其他时候收到的能量要多出一两倍甚至十多倍。

蚂蚁森林这个游戏我玩了挺长时间了，在关闭“感应天线”又停止“写作式生活”的那段日子里，这个游戏玩了也就玩了，可今天我就明白了一个道理：选对时间，有时候往往可以事半功倍。

道理很简单，例子也很普通，我只是想通过这样一个简单的例子讲清楚什么是我说的“写作式生活”，为什么我觉得做个有心人，我们自己就是教科书。

我今天的分享就到这，感谢大家的陪伴。