去年十月，先生的姥姥去世，我们一家三口回去奔丧。按照老家风俗，遗体是要在家停留三天，方能入土为安的。我们回去的时候，姥姥静静地躺在堂屋中间，面容安详，好似睡着了一般。想起她生前的音容笑貌，恍如昨日，我的泪水止不住、簌簌地落了下来……

三岁多的孩子似乎并不懂得害怕，看着嚎啕大哭的人们，他眼里更多的是好奇，逮着机会还会围着老人的棺材转一圈。

后来回到我们自己的家里，儿子第一句问的是：妈妈，你会死吗？我当时其实有点震惊了，我以为他什么都不知道，但他确实是默默记下了很多，多得出乎我的意料。

于是我就让自己镇静下来，好好的回答他那个问题，我告诉他：妈妈会死，但是现在不会，一方面妈妈还年轻，另一方面妈妈还要陪着你长大。后来的一段时间内，他反复提起这个问题，我便一次次的耐心给予回复。

不知不觉间，通过这样一个过程，他懂得了什么叫死亡，什么叫离开，脑海第一次对生死有了初步的概念。而看到婆婆为失去自己的妈妈而哭泣时，他懂得了推人及己，完成了事件之间的一个角色转换，我想他当时的心理是非常焦虑和恐慌的，所以才会问出那样的问题，而我也恰巧用这个机会让他认识了死亡和离别。

其实一次肯定的回答并未打消他的焦虑，所以后续他三番五次的询问这个问题，虽然每次听完我都一样给他肯定的信号，努力去打消他心里的念头。但一直以来，我好像觉得哪里差了点，好像水温已经到99°，但无法达到沸腾，很久之后我才明白问题的症结是——同理心。

孩子的心中一旦引入焦虑，仅仅给予肯定而完美的答复是不够的，他需要理解，更需要被理解，需要一点同理心。

001 巧用同理心，让努力变得快乐

在孩子成长过程中，由于他一直在开启未知的大门，常常会遇到很多能力之外的事情，所以会有很多焦虑。有时候能被感知到，更多的时候被忽略了。

儿子现在上幼儿园，偶尔老师会布置一点作业，让父母协助他复习白天所学习的一些东西，然后在微信群里交作业。有一次，是让孩子读一个顺口溜，当我看到内容的时候，我知道，对于他来说，应该不会构成威胁。可是等我准备录音时，他突然和我说：妈妈，这太难了。等我再要求时，他已经开始出现焦虑状。

于是我冷静了下，并从头到尾默记了两遍顺口溜，然后就开始了自己的“表演”。我先是对他的畏难情绪表示了理解，并举例说“妈妈四岁的时候也肯定记不住这样的东西”，看到了他眼里的放松；然后我开始用自己的理解把顺口溜讲一遍，并努力引起他的兴趣，毕竟他白天学过多次，所以虽然不会背，但是读起来肯定没有问题；所以我又开始“请教”了，以自己没有上过幼儿园为由央求他当我的老师，这样，在他的带领下，我俩共读了两三遍，他便轻松会背了，脸上也开始绽放出胜利的笑容。

当然，“表演”结束之后是反馈哈，我和他说：其实不是顺口溜难，而是你没有认真，若愿意去努力，愿意付出勤奋，就一定没有问题。并趁机打探出了他上课乱跑的问题。虽然感觉到了自己的“狡诈”，但对于孩子来说，这样一步步引导他懂得解决问题的正确途径，并通过认识自己去完善自己，何尝不是善莫大焉呢？

我们都觉得孩子小，不会有什么感觉，不会有什么想法，都觉得孩子是简单而又快乐的，其实不是。我们所具有的一切本性，孩子也有，所以我们在提高认识自己的过程中，也要记得用同理心，让孩子学会感知自己并完善自己。

002 巧用同理心，给情绪一个完美释放。

孩子在不同的时期会伴随着不同的焦虑。面对陌生环境的时候会焦虑，感觉自己被挑战的时候会焦虑，离开爸爸妈妈的时候会焦虑……  其实孩子的所有焦虑都源于自己的安全边界受到了挑战。

在我儿子两岁多的时候，我带他听老师讲故事，最后的环节老师会鼓动大家上台互动。儿子那时候有点想去，但是环境和人都不是自己熟悉的，所以就心存一些焦虑，有点不知所措。当时我的方法是耐心陪伴，给予鼓励但并不强迫，让他主动去感知自己的情绪和周围的环境，有时候他会去，有时候他不会去，但在他愿意去的时候他就会勇敢的跑上去。

走过很多育儿的坑之后，我才发现，我自己一直秉承的教育方式中，少了同理心这个环节，在“温柔而坚定”中我在坚定上放了很多精力，而忽略了温柔的方法。所以他拥有太多的肯定和鼓励。他现在勇于去尝试新鲜的东西，自己感兴趣的也会努力去争取，胜利时会得意地笑，失意时会大声哭泣。虽然哭和笑是孩子最原始的表达，但我觉得若要应对多种感情，这两种表达方式是不够的，至少我们还有语言。

有一段工作很忙，就有点顾不上他，连他最期待的晚间故事我也讲的心不在焉，接连几天之后，我明显感觉到他情绪中的焦虑一触即发，所以我对我们俩之间的活动按了暂停键，选择停下来对他进行安抚和引导。

我先用一些启发式的语句和一些简单的问句来探究根源。他刚开始一言不发，并拒绝与我合作。在说了很多之后，我突然说到：是不是妈妈最近有点忙，没有照顾好你，把你给忽略了，所以你心里不舒服，伤心了，对吗？当我说完这一句的时候，儿子“哇”的一声哭了。扑在我的怀里，一声一声的喊“妈妈”。我松了口气，终于找到了根源，那么一切问题就好解决了。

所以有时候孩子需要的不是很多，仅仅是在你忽略它或者顾不上他的时候，能有一些同理心，能体会到他渴望而又得不到的心情，并逐步引导他表达出来，给他一个情绪宣泄口。

003 用好同理心，和孩子共成长。

当给予孩子同理心时，我们要有这样一种信念：孩子的一切感受都是正当的，包括负面感受。所以千万不要对孩子的感受不以为然。

平时对孩子少用“你应该……”，而是用“你或许可以选择……”，我们除了我们自己，也同时担负着很多社会化的角色，不要把“应该”附加在孩子身上，我们都应该活得更轻松一点——去认识壳下的自己。

我们教育的目的是养育有能力解决问题的孩子，有能力感知幸福并创造幸福的孩子。《游戏力》一书在面对孩子的困惑时鼓励我们问三个问题：

001 你做过什么努力？

002 取得了什么效果？

003 下次遇到时，你会怎么做？

其实在育儿过程中，我们也要时常问自己这三个问题，并常反思：

想要培养孩子的哪些能力？

自己的教育方法最终将把孩子带到哪里？

我们通过哪些途径达到共同的目标？

英国有句谚语说：要想知道别人的鞋子合不合脚，穿上别人的鞋子走一英里。

成长的路很长，

教育孩子的路也很长，

还好，

有你为伴，

我的小天使和小魔鬼，

我们一起加油！