11.30 《超级个体》

转述:

如何更好的实现梦想和完成目标?

1.寻找愿望,制定目标。

2.想想愿望实现、目标达成的最好结果是什么?尽情在脑海里享受这最好的结果。

3.马上回到现实,想想要实现愿望、达成目标,你最担心会遇到什么阻碍?一一列出来。如果阻碍不可克服,果断放弃,如可克服,开始制定计划,一步一步实现愿望、达成目标。

4.对尽可能多可能出现的问题,做好准备,用“如果—那么”原则不断演练。

如果—那么原则:如果(遇到某种不利的情况),那么(我会怎么解决)

无论是临场应变能力还是直觉,都来自于经验的积累,优良的应变能力和直觉则来自于千百次的不断精进的演练后留下的优质的经验。

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