【变形记】我在易效能自由飞翔的21天

我与易效能的结缘

有一天发现喜马拉雅上有一个时间管理的100讲,我就开始听。打破了我很多的认知和观点。这100讲的内容特别吸引人并且文字PPT都让你觉得很舒服!所以我就决定开始听收费的时间管理10堂课,茫茫碌碌,碌碌无为的我听的有一搭,没一搭的。又继续沉浸在自己的世界里。

一个从颓废少年到励志少年的20多岁的小伙子,一直有着自己的梦,一直在寻找不同的导师,课程,在性格分析领域学习了性格色彩,DISC,MBTI,在很多其他课程学习了目标管理,执行力,演讲与口才,教练技术,参加了各种社团迈士顿教练社,拆书帮,幸福进化俱乐部,橙子学院,十点读书。哇,他是多么渴望成长呀,曾经的那个富二代,败家子,颓废少年,哪去了?

曾经的他
现在的他

从2015年1月9日到2017年7月25日从恩师杨老师启发了我改变的心,到我一直在寻找如何帮助自己真正的落地,实践,完成,呈现的榜样和力量所以我报了很多的课程,包括报名了时间管理线下课程,当时记得还是送两次免费的复训才报名的,一直拖动7月25日才正式上课!

下面的链接:从石家庄到北京只为了一场桌游,时间流的桌游游戏!我与易效能正式开始链接

mp.weixin.qq.com/s/eRZOpAMtB0KoNjd8pg9HCg

相遇即是缘分

我求索了无数的课程,找到了无数的人。我自认为还是比较符合高效能人士的7个习惯的第一个习惯#积极主动#。给大家分享,求索是一件非常好玩和有趣的事情。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

7月25日开始了易效能的第一天的课程,看到了桌面布置,会场设备,工作人员!专业的!!第一天就彻底的颠覆了我的认知,越听越来感觉,越听越来味道。全身关注,精力集中的一天,让我彻底的找到了时间管理最正确的方法。

道术器三足鼎立

7月26日#道#道可道,非常道。这一天让我感受到了叶老师的精进和整个团队的精进,最牛的设备,最棒的效率,最高的配置,这样的团队谁不向往!而且我是第一次听梦想讲的如此的落地,如此的触手可及!

5万米高空

第二天我就定下了90天的目标

1.7月27日——10月25日减肥50斤 242斤——192斤

2.每天早起&跑步5km 累计450km

3.分享个人沙龙线上+线下10场


宣誓目标

【觉醒】【定位】【行动】【呈现】

————【行动篇】

正确的方法:早睡早起,正确饮食,合理运动如下图哦


分泌多巴胺
3333营养餐
早睡早起

人生就是言必行,行必果,每天看到小组的打开,5:30左右起床的我都会是后几名。和一群积极主动的组员们一起。感觉就是棒棒的!!!

有效学习的起步法,其实我想说的就是这就是有效完成目标的7步法

有效学习的7步法

当我明确了90天的目标,我是心甘情愿的开始我的步骤,我就在路上寻找正确的方法。易仁永澄老大说过:获得正确的方法就两种途径1.自己试错 2.找导师问

我选择了找导师:1.减肥找到了专业减肥9年的李教练2.跑步学习了吴栋老师的【简爱跑步法】3.分享沙龙我的所有听众就是我的导师,我每场过后都会向大家寻求反馈,下一次再精进!♥爱上,当我真正的爱上了减肥,运动,睡眠,分享的时候我GET的到了那个核源点————爆发吧鹿伟伦!然后我就开始持续行动,通过刻意练习的方式,让自己一直在学习圈不断地练习,获得导师,教练最科学的反馈。群体化:呆在这么一群正能量的小组群我们的小组有善于理财的组长,北京买房大神,女性魅力女神,怀孕妈妈,清华大学博士...哇太多的有才的人,向你们所有人学习,感谢有你们陪伴我一起成长90天

21天【呈现】

1.减肥50斤,截止到今天8月15日早晨已减重14.8斤

2.早起&运动,截止到今天8月15日每日完成早期,并且5km慢跑累计105km

3.分享沙龙10场,截止到今天8月15日 完成两场线上分享,4场线下分享累计6场(ps:今天晚上线下继续一场,哇 加油大宝)

新起点,新征程(我的故事未完待续)

我的践行监督群,目标500人,我为自己准备好了10w红包。如果没有完成每人200元。90天50斤

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