天气进入到严寒的状态，所以带娃的时候，要跟随天气的变化，及时调整带娃的方式，但是总有家长比较粗心大意，所以导致孩子发育过程中会出现积食咳嗽的问题，尤其是父母喂养孩子的习惯，直接影响到孩子的脾胃和肺部。
这几天正好比较空闲，每天都接送孩子上学和放学，昨天等孩子放学的时候，就和孩子同学的父母闲聊了两句，父母们最头疼的问题莫过于积食，尤其是天冷之后孩子经常咳嗽，真的是愁坏了，弄得我有点担心自己家的孩子了，平时基本上都是我婆婆带孩子。
回家问了婆婆这个情况，婆婆说我儿子基本上很少积食，详细的和我说了说孩子的注意事项，听完了我当时对婆婆更加敬佩了，多亏了婆婆的经验，能让孩子如此健康的成长，我也把婆婆的方法分享给大家。
1. 戒“油腻”
杜绝油腻，尤其是冬季，本来孩子的脾胃运化能力就有所减弱，这个时候给孩子吃一些大鱼大肉的食物，往往会增加孩子的脾胃负担，影响食物的运化，导致形成积食，
2. 戒“懒”
冬季一旦冷了下来，大人孩子都不太愿意出门，而且现在的家长比较宠溺孩子，天冷就不舍得带着孩子出去玩了，如果条件允许，还是就要经常出门散散步，有利于提高免疫。
3. 戒“撑”
孩子并不是吃的越多越好，而是要考虑孩子的承受能力，否则孩子就很容易吃撑了，脾胃就不会不好了。
孩子积食咳嗽别着急，可以多喝陈梗末泡水，清理积食还是应该先调理好脾胃，隔三差五给孩子喝点陈梗末，帮助孩子滋养脾肺。
摘自微信公众号☞小儿推拿些事
