大家好，我今天要说的书是《在幼儿园和你一起长》，作者是一位专栏作家和亲子阅读推广人，叫粲然，这本书是一本记实小说，记录了粲然作为一个妈妈，为了她的孩子创办一所家庭式幼儿园的真实经历。

由于粲然很擅长描述人与人在交往中，情绪碰撞的微妙变化，因此这段经历被她写得波折四起，有笑有泪，甚是有趣过瘾。

在创办幼儿园的过程中，粲然经历了很多困难和思考，并从中慢慢成长，所以书名就叫在幼儿园和你一起长，副标题那个“三五锄”是她的幼儿园的名字，幼儿园现在就在厦门。

整本书分为三个部分，第一部分是楔子，述说了粲然为什么想要创办这个幼儿园，第二部分是上篇，述说了在创办幼儿园过程中的种种困难，例如建立团队，处理团队矛盾等，第三部分是三五锄老师为园内孩子写的观察笔记。

我们先看看第一部分，粲然为什么要创办这个幼儿园——

当时，粲然的儿子在厦门一家比较好的幼儿园上学，对于这家幼儿园，她偶尔会有不满意之处，但她又不愿意把真实想法告诉园方，怕园方认为她是难缠的家长，怕园方对孩子印象不好。

她安慰自己：每个孩子都是这样长大的，没有十全十美的童年，外面的世界也没有义务要十全十美地对待自己的孩子。

直到有一天，粲然的爸爸突发严重疾病，被紧急送入神经内科ICU，她也跟着在病房陪护五十多天。

在这五十多天里，粲然发现，神经内科病房是个奇幻的地方，里面挤满了心智半失的人，他们的情绪也毫无遮掩——

这位病人的性情是乐观还是悲观？他能否忍耐、自控，……这些性格特征，其实人在幼年时期已经习得，但在生死关头却决定着，每个病人每一天的生活质量。

粲然的爸爸也经历了记忆缺失，她为了知道爸爸的回忆还剩下多少，每天都给他出记忆问卷，例如问，您叫什么名字，例如问新闻联播几点播出，有一次她问爸爸，你最爱的人是谁？她爸爸忽然像孩子一样哽咽起来，说：“最爱我的爸爸妈妈，他们每天都会来看我。”“他们现在也来看你吗？”“是的，他们经常在我床边走来走去。”

很多在那里住院的老龄脑血管疾病病人，都会说他们的爸爸妈妈经常来探望他们，实际上，这些老人的父母早已亡故。正常人一般听了也不在意，权当糊涂话和幻象。

然而有一天，粲然忽然对这个现象有了一个前所未有的，大胆的想法——

她觉得，这些幻象其实是人身处命运深渊时，人生回忆向自己发送的信号，那些神智缺失的老人，经历了衰老，生死，忘记了曾经的成就，到了这个时候，他们最渴望重新获得的，不是财富，不是青春，甚至不是狂热追求过的爱情，而仅仅是想回到生命中，百分之百被爱的时光里。

就像我们经常听到那一句，老人最后变得像小孩子一样。无论年纪多大，他们也怀念着被父母全心全意照顾的时光吧？

粲然把这个想法，看作是她的悲伤觉醒。

如果一个人，他从未百分之百地被爱过，那将怎么样？粲然不敢想象。

她又想到了她的儿子，她意识到，并非“每个孩子都是这样长大”的，而是“不同的童年，会有千差万别的人生，会有毫不相同的告别”。

因为对于病床上的人，回忆，代表了他感受过的一生。

她开始想为孩子办一所幼儿园，可以让她专心致志地陪伴孩子，让他们在天地间尽情嬉游，她将竭尽全力，守护孩子的童心。

创业是艰辛的，原本，把孩子送去别的幼儿园里，自己就自由了，日子也挺舒适，假如办了幼儿园，安逸的生活必然被颠覆。

她鼓励自己说：也许，孩子会得到一个不同的童年答案，当孩子也老得不得不告别的时候，他们的脑海里应该会有这段儿时奇趣的影子吧？

她终于下定决心，要把她心中的幼儿园变成现实。

这是粲然的第一重成长，为了孩子，愿意折腾自己的成长。

不知大家听了这一段，对自己所处的生活又有怎样的感悟？作为子女，我们要如何面对老去的父母对重返被爱时光的渴求；作为自己，我们要如何让时光不留遗憾？作为父母，我们又如何参与到孩子人生中最初，也是最重要的回忆里呢？

希望大家在活动结束后，能静心思考一下。

接下来，我们看看第二章，粲然在创办幼儿园过程遇到的困难。

我印象最深的是，她对于夫妻关系描述的那一章节。

不知大家听过这句话没有——父母给孩子最好的爱，就是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。

在一个家庭中，夫妻关系的经营，比亲子关系更加重要。

粲然和她的先生，性格迥异，粲然活泼玩心重，她先生则内敛多思，他们多年前在北漂时相爱，后来，粲然认为故乡是独一无二的，她就回到了厦门，而她先生觉得，在大都市才能成就事业，因此继续留在北京。

“两地夫妻”，长分短合，这让粲然偶然会觉得，就算离婚也无所谓。

粲然能接受父母之爱是离别之爱，因为子女终将独立远离，但她却很怀疑夫妻之爱是融合之爱这句话。婚姻，是成年人在孤独的世界里，为了找到身心契合的同伴，所做出的最大努力。然而，人人生而不同，世上真的会有全然融合的“另一个体”存在吗？

有一次，粲然让先生去操办某件事情，几天后她先生没有回应，她去询问事情进展如何，先生却很不耐烦，生气地说没有做，叫她别催了。如果是以往，粲然肯定就不理先生，自己去把事情做完，然后一边自诩“真是个坚强的女性”，一边越来越孤独，越来越觉得“离婚也无所谓”。

这一次，看着先生的背景叫嚣着“拒绝沟通”四个字，粲然突然想到，她能为了孩子办幼儿园，那她为何不能为了孩子和孩子的爸爸好好相爱，好好沟通呢？她决心要说出她的心意，她突然变得异常紧张，比当年对先生说“我爱你”时紧张一百倍。

因为这种打破壁垒的沟通太困难了，那是你不惜剥开自我的邀请，万一对方不尊重你的邀请怎么办？想想就觉得很可怕。

粲然决定按“非暴力沟通语式”组织语言和先生沟通。

接下来，我要转变一下画风，引入一个“简化版”的拆书模式，用以致敬读行侠的拆书活动，拆书法，关键在于RIA，也就是拆书人带听众学习一个知识点的三步曲：阅读片断、引导促进、拆为己用。

《非暴力沟通》这本书是我们读行侠拆书部负责人陈洁拆得非常经典的一本书，我这里就模仿一下她的方法，让大家接触一下非暴力沟通的方法。

首先，我带大家开始拆书的第一步，阅读片断。

PPT上显示的是非暴力沟通模式的四个要素，请大家迅速逐字阅读——

1、学会观察：即我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果（观察要客观，观察结果不应带情绪色彩）。

2、体会感受：要善于体会和表达感受，多用“表达感受”的词汇（例如：委屈，失望，担忧，愉快等），我们可以表达更清楚，沟通更顺畅。

3、探寻需求：感受根源于我们自身的需要和期待，指责、批评往往暗含着期待，对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。如果我们通过批评来提出主张，对方的反应常常是申辩或反击；如果我们直接说出需要，其他人就较有可能做出积极的回应。

4、提出请求：我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。应该避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出要求。一旦对方认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是“命令”，认为我们是在强迫，他们就会不太想满足我们的愿望。如果我们清楚地表达我们无意强人所难，人们一般会相信，我们提出的是“请求”而非“命令”。

好，阅读完毕，四要素是学会观察、体会感受、探寻需求、提出请求，没吃透不要紧，我们进入第二步：引导促进，以粲然和她先生的这一次沟通为例，套入这四要素，让大家加深对非暴力沟通的理解。

粲然强忍紧张，开始说话。

“我不知道为什么你觉得我刚才的话是在指责你，如果以往我也曾让你有这样的感受，我向你道歉。”

这里，她运用了“学会观察”，观察到先生把她的询问误会为催促指责。

粲然说完这句就哭了，她感到非常委屈，明明是自己长期被辜负，但现在却要她先开口道歉。

她一边擦眼泪一边说：“我反思自己，刚才的确没有指责你的意思。但是按照以往的发展趋势，我们很快会陷入互相埋怨中，我不想再那样下去了。所以如果我过去有伤害过你，我希望自己从今天开始，慢慢改正。也请你帮助我。”

这里，粲然运用了“提出请求”，请先生帮助自己改正。

粲然继续打着哆嗦说：“我很需要你，很希望更开心地和你一起过日子，但这需要更坦诚、更有效的沟通。我今天哭，不是情绪宣泄，也不是要督促你做什么事，是因为我知道，一定要改变自己。”她想起以往无数次想要离婚的瞬间，泣不成声地说出最后一句：“我们还要在一起很多年，所以，请你看到我的诚意。”

这一段是这次沟通的精华所在，她表达了感受，再次“探寻需求”和“提出请求”，需求是希望开心过日子，要在一起很多年，请求是请先生看到她要改变的诚意。潜台词，就是我们一起努力，更好地把日子过下去。

粲然这次的沟通很成功，后来她和先生的关系有了很大的转变。

非暴力沟通能让我们好好说话，是一个能提高我们生活质量和个人修为的方法，我们也来演练一下，加深学习。马上进入拆书第三个环节：拆为己用。

我们以这里为界，分为两组，大家听好这个场景，一位丈夫的加班应酬很多，经常不在家陪伴妻子，妻子感到非常不满。这一组，想象自己是那位妻子，应该如何用非暴力沟通方式说出自己的要求，达到丈夫以后多点陪伴自己的目的呢？这一组，想象自己是那位丈夫，又如何用非暴力沟通方式平息妻子的怒火呢？给大家三分钟时间，然后请人上来演示。好，大家开始，一边考虑一边再对照一下四要素。

谢谢两位书友的演示。

我们的简化版拆书环节到此结束，我们回到粲然的书来，之前这段夫妻间的沟通是粲然的第二重成长：为了孩子，愿意改变自己的成长。

第一重成长的折腾自己，只是身体上的劳累，第二重成长的改变自己，可谓是精神上的自我重塑，更是难能可贵。请记住这句话：成年人的不断成长才是孩子成长最重要的支持。

时间也差不多了，最后，我为大家送上一封信，这是粲然以宇宙老人的口吻，给三五锄的几个孩子写的回信，希望大家喜欢——

“亲爱的米尼、思语：

从你们写给我的信里，我知道你们很担心盘古，挂念他是不是死了，是不是孤单。

我是活了很久的宇宙老人，在所有星星的世界里，我的年龄最大。

我见过所有人的出生和离开。

你们问：“死是什么意思？”

几乎没有大人能准确回答这个问题，但我可以。

每个出生在这个世上的人，都像一个放到水里的小糖块。糖块慢慢融化。糖块不见了。

这杯水，却越变越甜。

“死”，是再也看不见这个人，像盘古一样，他的身体最后消失了，但这个世界被他改变。

这就是我们共存的世界，它的永恒定律。每个人都会消失不见，但每个人都会融进天地里，像盘古一样，化为尘土，化为山岚，化为云雾。

“死”和“离开”，对每个人来说都是难过的事。但这个世界因为我们来过而越来越美，想起来就非常欢喜啊。

盘古，我，和你们一样，都在学习着，怎么忍着悲伤离别，以及，最重要的，怎么笑着，慢慢融入这个越变越甜的世界。

每当天上布满群星，我就在天幕后看着大地和你们。

宇宙老人”

愿我们都能成为，一颗很甜的糖。

谢谢大家。